Potápění a pozorování podvodní krásy je velmi příjemná věc. Ale bohužel někdy může potápění zanechat v těle různé poruchy. Jednou z nich je bolest v uchu způsobená barotraumatem.
Barotrauma je stav nepohodlí v uchu v důsledku změn tlaku. Barotrauma často někdo zažije při potápění, zvláště pak v hloubce větší než 10 metrů.
Nepanikařte, překonejte se tímto způsobem
Existuje celá řada příznaků, které můžete pociťovat v důsledku barotraumatu, včetně bolesti ucha, potíží se sluchem nebo ztráty sluchu, závratí a krvácení z nosu. Za tímto účelem provádějte ponor postupně, aby se tělo mohlo přizpůsobit tlaku pod vodou.
Pokud se potápíte příliš rychle, může to poškodit vaše uši. Vysoký tlak může způsobit, že uši jsou plné. Pokud zůstane sám a tlak se zvýší, ušní bubínek může prasknout. Když se voda dostane do dírky v prasklém bubínku, můžete být omámeni, nevolno a zvracíte. Můžete také pociťovat točení hlavy, známé také jako vertigo.
Některé z níže uvedených kroků vám mohou pomoci vyrovnat se s barotraumatem:
- Proveďte dekompresiPokud máte pocit, že jsou vaše uši plné nebo máte pocit, že jsou stisknuté, je nejlepší se potápět hlouběji. Proveďte dekompresní techniku tím, že si zakryjete ústa a nos a poté foukáte vzduch, dokud neuslyšíte klepání v uchu.
- Přestaňte se potápětPokud to nepomůže, zastavte ponor a pomalu se vynořte na hladinu. Několikrát se zastavte, abyste provedli dekompresní techniky a úpravy tlaku.
- Požádejte o pomoc kolegu potápěče
Při potápění se doporučuje mít partnera potápěče, aby si mohli navzájem pomáhat a dohlížet na sebe. Stejně tak při prožívání barotraumatu vám partner pomůže vystoupit na povrch a zároveň bude sledovat váš stav.
- nepanikařte
Barotraumatické potíže, jako je bolest ucha, nevolnost, zvracení nebo točení hlavy, ve vás mohou vyvolat pocit úzkosti. Ale nepropadejte panice, protože panika vás může vytlačit příliš rychle nahoru a vytvořit nové problémy. Zůstaňte v klidu a řekněte svému partnerovi, aby vám pomalu pomohl vstát.
- Vyčistěte a osušte si ušiJakmile se dostanete na povrch, ucho okamžitě očistěte a ujistěte se, že ucho zůstává suché. Nevkládejte do ucha žádné předměty nebo tekutiny a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Ke snížení bolesti můžete kromě dekomprese dělat i jiné věci, jako je žvýkání žvýkačky, zívání nebo několik hlubokých nádechů.
Tipy pro prevenci barotraumatu při potápění
Než začnete sportovat potápění, měli byste nejprve absolvovat kurz potápění. Naučíte se teorii nebo jak používat nástroje, které vyhovují vašim potápěčským potřebám, jak se správně dostat do vody a jak si čistit uši, abyste se nezranili a bolesti uší. Samozřejmě se také naučíte řadu dalších věcí, které jsou potřeba k tomu, abyste byli při potápění v bezpečí.
Většina případů barotraumatu odezní sama, bez specifické léčby. Přesto se doporučuje poradit se s lékařem, aby mohla být v případě potřeby podána léčba. Pokud bolest během několika dní nezmizí, měli byste se znovu poradit s lékařem.
Potápění může být velmi zábavná zábava, kde si odpočinete od každodenních činností. Nedovolte však, aby to ve skutečnosti představovalo riziko zdravotních problémů, jako jsou bolavé uši, jen proto, že při potápění nejste opatrní.
