Zvyk dětí jíst jídlo často rodiče podráždí a znepokojí. Pokud se tento zvyk neřeší, může mu poškodit zuby a zvýšit riziko udušení a dokonce se obává, že může snížit množství přijímané výživy.
Ale neboj se, mami. Existuje několik způsobů, jak to udělat, aby děti už nejedly jídlo. Tyto způsoby mohou také učinit z jídla pro nejmenší okamžik, který je vždy netrpělivě očekáván.
Možné příčiny sbírání jídla dítětem
Nevědomky je zvyk vašeho malého jíst jídlo často způsoben rodiči, víš. Například když rodiče dají příliš mnoho jídla najednou na jedno sousto.
Rodiče se totiž většinou orientují pouze na množství podávaného jídla. I když toto množství možná přesáhlo schopnost úst Malého pojmout a rozžvýkat jídlo.
Kromě zvyků rodičů může být návyk na jídlo u dětí způsoben i věcmi, které narušují jejich koncentraci k jídlu. Například karikatury v televizi, gadgetsnebo herní aktivity.
Další věc, která může způsobit, že dítě sní jídlo, je chuť jídla, která je nevýrazná a nemění se, nebo když vaše dítě právě dostalo jídlo s texturou, která se obtížněji žvýká.
Různé způsoby, jak zastavit dětské návyky jíst jídlo
Pokud vaše dítě často jí jídlo, můžete se s tím vypořádat následujícími způsoby:
1. Dejte svému prckovi volnost ve výběru jídla
Pokud je to možné, vezměte svého drobečka na nákup potravin. Nechte ho vybrat si jídla, která ho zajímají. Například jídlo s krásnou barvou, nebo s chutí, kterou má rád. Dbejte však na to, aby jídlo, které si vaše ratolest vybralo, mělo dostatek výživy, aby uspokojilo jeho potřeby, mami.
2. Jezte s ostatními členy rodiny
Jedním jednoduchým způsobem, jak překonat návyk svého děťátka jíst jídlo, je pozvat ho k jídlu s ostatními členy rodiny. Kromě toho se snažte omezit délku jídla vašeho prcka, maximálně 30 minut.
3. Vytvořte příjemnou atmosféru stolování
Kromě stolování s ostatními členy rodiny musíte také udělat z jídla zábavný okamžik. Například při pozvání své ratolesti ke hře hádání nebo jiných jednoduchých her. Také se ujistěte, že ji vaše matka nenutí krmit ji jídlem.
4. Podávejte jídlo v malých porcích
Podávejte malému dítěti jídlo v malých porcích, ale s častějším trváním. Zvláště pokud vaše ratolest často těžko dojídá porci jídla, kterou mu maminka obvykle dává.
Také se snažte podávat jídlo v různých formách, jako jsou pevné a tekuté potraviny. Ujistěte se však, že nejprve podáváte pevnou stravu.
Důsledně provádějte výše uvedené metody při nácviku toho, aby vaše dítě přestalo jíst jídlo. Snažte se zůstat trpěliví a najít způsob, který mu bude nejlépe vyhovovat.
Pokud je váš drobeček stále zvyklý jíst při jídle a tento zvyk narušuje jeho aktivity, dokonce i fyzický stav, měli byste se poradit s dětským lékařem, který vám poradí nejlepší léčbu.
