Plavání se svým milovaným miminkem je zábavný moment, který si můžete vyzkoušet. Než tak učiníte, ujistěte se, že rozumíte bezpečným radám při plavání s ním.
Ve skutečnosti se dětem nedoporučuje provádět intenzivní plavecký program nebo cvičení před dosažením věku alespoň jednoho roku. Ale když je dítěti šest měsíců, nezáleží na tom, jestli chcete vzít dítě hrát si do mělkého bazénu. Tato aktivita má také za cíl přiblížit Malému atmosféru koupaliště.
Některé přípravy, kterým je třeba věnovat pozornost
Před plaváním je potřeba pečlivě připravit veškeré plavecké vybavení vašeho nejmenšího, včetně plavek, plen, které jsou na plavání bezpečné (plenky na plavání), opalovací krém pro kojence a hračky nebo plavecké bóje s atraktivními tvary.
Vyberte plovák, který je bezpečný pro miminka. Krční bóje se často používají jako možnost pro plavání. U tohoto typu plováku však může hrozit namáhání krčních svalů miminka.
Kromě toho můžete pro svého drobečka připravit i měkké ručníky nebo ručníkové župany (zkuste mít model s kapucí), ale i teplé mléko nebo pevnou stravu, aby se po koupání mohl napít a najíst. Nezapomeňte si s sebou vzít toaletní potřeby a výměnu plenky, kterou můžete obléknout, až se vykoupe.
Tipy pro bezpečné plavání s dětmi
Než ho vezmete na plavání, ujistěte se, že je vaše dítě v dobrém zdravotním stavu. Pokud má v anamnéze zdravotní problémy, jako je astma nebo epilepsie, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem o bezpečnosti plavání. Také se ujistěte, že bazén, který si vyberete, je bezpečný pro děti.
Musíte pochopit, že každé dítě má přirozené reflexy, díky nimž to vypadá, že umí plavat. Tento reflex je známý jako potápěčský reflex. To však neznamená, že děti skutečně umí plavat. O miminka je třeba se stále starat, aby se nestaly věci, jako je utonutí.
Při plavání se svým milovaným miminkem proto udělejte následujících 6 tipů:
1. Pomalu stříkejte vodu
První věc, kterou musíte udělat, je stříkat vodu nejprve na tělo malého pomalu a postupně, aby se později při plavání uvolnil. Můžete začít nejprve od nohou, pak přejít k tělu a rukám až nakonec k hlavě nebo naopak.
2. Držte dítě pevně
Až se váš drobeček uklidní, může s vámi začít plavat. Důležité je věnovat pozornost tomu, abyste miminko vždy pevně drželi a drželi ho u těla. Jinými slovy, nenechte to zmizet z dohledu.
Když si vaše ratolest začne užívat plavání a bude si v plavání jistější, zkuste při pohybu malého roztáhnout ruce.
3. Uveďte příklad vyfukování bublin
Můžete svému miminku ukázat, jak foukat bubliny. To je důležitá lekce, protože kdyby mohl vyfukovat bubliny, voda by se nevdechovala.
Trik, dejte pusu pod vodu a pak foukněte před své dítě, aby to napodobilo. Dejte si ale pozor, pokud je vašemu prckovi do 1 roku, protože tohle asi ještě nechápe. Tak to nenuťte.
4. Hrajte si kolem bazénu
Položte ruce na podpaží svého malého dítěte a poté je pohybujte dopředu a dozadu. Tato poloha umožňuje dítěti volně kopat nohama ve vodě, přičemž dítě udržuje v teple.
5. Nasaďte si veselý nebo legrační obličej
Dejte mu kompliment. I když je možné, že vaše ratolest nerozumí tomu, co říkají dospělí, ale šťastný výraz ve vaší tváři mu může přivodit pocit radosti a bezpečí při hraní s vodou.
6. Plavat s hračkami
Dalším tipem, který můžete udělat, je dát svému malému dítěti hračky, jako jsou barevné míčky nebo jiné hračky, které již pozná. To je velmi dobré pro to, aby byl ve vodě šťastný. Vaše ratolest se tak bude v bazénu snáze cítit.
Kromě znalosti šesti výše uvedených tipů můžete také přivést své dítě na vodní terapii do dětské lázeňské léčby. A nezapomeňte při plavání vždy věnovat pozornost stavu miminka. Pokud se vám zdá, že se váš drobeček třese, okamžitě ho vytáhněte z bazénu a zabalte ho do ručníku nebo látky, aby se jeho tělo zahřálo.
První plavání miminka netrvá příliš dlouho. Můžete s ním začít plavat po dobu 10-15 minut, poté postupně zvyšovat v následujících sezeních na 20 minut.
Pokud je opravdu zvyklý nebo když je mu přes 1 rok, můžete s malým plavat déle, třeba 30 minut.
Takže se už nemusíte bát, když plavete s vaším malým. Pokud po plavání pociťuje určité problémy, jako je svědění nebo podráždění kůže, vezměte ho k dětskému lékaři, aby mohl být řádně ošetřen.
