Tajemství, jak vypadat okouzlující, i když jste těhotná

Během těhotenství prochází tělo několika fyzickými změnami, jako je oteklá tělesná hmotnost nebo kůže, které mohou být problematické. To může způsobit ztrátu sebevědomí, což má v konečném důsledku vliv na váš vzhled. Ale, stále můžeš Jak to, stále vypadá okouzlující, i když jsou mu dva.

Většina žen může být ve stresu, když vidí ručičku stupnice, která se stále pohybuje doprava. Ale ve skutečnosti je to v těhotenství nevyhnutelné. Totéž platí pro kožní problémy. Hormonální změny během těhotenství mohou vyvolat akné, svědění, změny tónu pleti nebo tvorbu strie.

Tipy pro zdravou a krásnou krásu během těhotenství

I tak ale ne vždy obviňujte těhotenství, abyste si mysleli, že jste neatraktivní. Změňte své myšlení a vyzkoušejte níže uvedené tipy, abyste mohli prožít své těhotenství a přitom stále vyzařovat auru krásy.

• Cvičení

  Těhotenství by se nemělo používat jako výmluva k lenosti. Rozhýbejme tělo, abyste byli energičtější. Cvičení v těhotenství může také zlepšit spánek a snížit stres. Tento stav může způsobit, že váš obličej bude vypadat svěží a krásný. Doporučuje se cvičit alespoň dvě a půl hodiny týdně. Mezi cvičení, která jsou pro těhotné ženy bezpečná, patří chůze, plavání, jóga, pilates, těhotenské cvičení a Kegelova cvičení.

• Využijte přirozenou krásu těhotných žen

  Vliv těhotenství na fyzický vzhled není vždy špatný. Těhotné ženy často vypadají zářivěji, když jsou dva, protože dochází ke zvýšení průtoku krve, což má vliv záře na kůži. Mohou se u vás objevit i změny barvy pleti, aby se stala světlejší.

  Těhotenství pozitivně ovlivňuje nejen pleť, ale i vlasy. Hormony uvolňované během těhotenství mohou způsobit, že vaše vlasy budou hustší, lesklejší a zdravější. Pokud jste před těhotenstvím měla husté vlasy a obáváte se, že bude obtížné je upravit, možná se vám podaří je zastřihnout do střihu, který bude vyhovovat tvaru vašeho obličeje.

• Použitímakeup

  Použití makeup není zakázáno během těhotenství. Stále můžete nanášet make-up a být kreativní s různými barvami rtěnka nebo oční stíny. Ale s poznámkou, makeup Neobsahuje složky škodlivé pro plod, jako je rtuť, retinoidy a kyselina salicylová.

• Nechte se hýčkat v lázních

  Jednou za čas si na to udělejte čas můj čas v lázních k relaxaci těla i mysli. Vyberte si však lázeňské místo, které je pro těhotné ženy bezpečné. Před masáží těla, zejména břicha, nebo pokud máte v úmyslu provádět procedury, které mohou zvýšit tělesnou teplotu, jako je sauna, se poraďte s gynekologem.

• Snažím se objevitstylový

  Když jste těhotná, můžete být stále vidět móda ale stále se mohou volně pohybovat, nosit správné oblečení. Místo negližé je lepší si vybrat Panenka s krásným designem. Vybrat Panenka takový, který vám nesahá přes kolena, takže nevypadáte krátce. Doporučeno vybrat Panenka s modelem s límečkem ve tvaru V pro efekt delší linie těla. Můžete také kopírovat módní modely těhotných žen v časopisech. Vyvarujte se však odstraňování rozpočet příliš mnoho jen pro podnikání móda.

• mempbýt krásná zevnitř

  Zkrášlete se nejen zvenčí, musíte se věnovat i vnitřku. Spotřeba dostatečného množství vody může udržet pokožku vlhkou, takže nevysušuje a nezmatní. Povinná je také konzumace zdravých potravin pro těhotné ženy, jako jsou celozrnné výrobky, fazole, vejce, zelenina a mléko.

• Dostatek spánku

  S rostoucím gestačním věkem mají těhotné ženy obvykle potíže se spánkem. Přesto byste se měli snažit dostat dostatek spánku, vzhledem k mnoha zdravotním a kosmetickým výhodám, které můžete ze spánku získat. Některé věci, které můžete udělat, abyste překonali nespavost během těhotenství, jsou spaní na boku a pokrčená kolena, používání extra polštáře na podepření těla nebo lehké cvičení před spaním.

• Bpozitivní myšlení

  V podstatě bez ohledu na váš fyzický vzhled bude krása a sebevědomí automaticky zářit, když budete mít pozitivní myšlenky. Mějte tedy vždy v paměti pozitivní věty, například: „Těhotenství je šťastná věc, protože v mém bříšku je milované miminko,“ nebo „Jsem horká máma.”

Takže si nemyslete, že v těhotenství nemůžete vypadat přitažlivě. Hodně štěstí při zkoušení různých výše uvedených tipů, abyste v těhotenství vypadala stále krásně.