Pojďte, zkuste limetkovou terapii pro udržení zdraví

Indonésie a země v Jihovýchodní Asie odhadován jako první oblast, kde roste vápno. Aby ne překvapivě tohoto ovoce je hodně používá se jako doplněk jídel a nápojů,včetně vápenné terapie, která pomáhá překonat zdravotní problémy.

Jednou z běžných vápenných terapií je přidávání vápna do nápojů nebo jídla. Limetka má různé zdravotní výhody, od čištění vody a boje proti bakteriím až po čištění obličeje od akné.

Různé výhody terapie vápnem

Vápenná terapie má různé přínosy pro zdraví, které je škoda minout, včetně:

• Zabíjí škodlivé bakterie

  Jedna studie uvádí, že vápno má výhody při zabíjení škodlivých bakterií, jako jsou např E-coli které kontaminují pitnou vodu. Vápno je totiž zdrojem vitamínu C a antioxidantů. Trik, přidejte do vody vápno a nechte vodu asi 30 minut vystavenou slunečnímu záření, aby se vyčistily bakterie. Jiné je to, pokud se spoléháte pouze na sluneční záření bez příměsi vápna, doba čištění vody od choroboplodných zárodků může být až šest hodin.

• Mléčit akné

  Lime terapie má potenciál zbavit se akné, a to i během těhotenství. To je založeno na obsahu alfa hydroxykyselin (AHA) v limetkách, které při aplikaci přímo na pokožku pomáhají uvolnit póry a odstranit odumřelé kožní buňky. Alfa hydroxykyselina v limetkách navíc působí i antibakteriálně, její použití je také velmi snadné, stačí limetku vymačkat a poté pomocí vatového tamponu nanést přímo na aknózní pleť. Nechte působit 10 minut nebo dokud nezaschne, poté opláchněte vodou.

• Udržujte zdraví arteriálních stěn

  Zdravé tepny jsou nezbytné pro přenos krve ze srdce do tělesných orgánů. Antioxidanty hrají roli v udržení zdravých tepen. V jedné studii limetková kůra obsahuje antioxidanty, které mohou zabránit procesu aterogenezeJedná se o nahromadění plaku na stěnách tepny. Tuto výhodu získáte zpracováním na limetkovou šťávu.

Musíte si však pamatovat, že aplikace limetkové šťávy přímo na pokožku by měla být prováděna opatrně. Nejprve se doporučuje udělat test na alergii, protože někteří lidé mají citlivou pokožku na limetkovou šťávu. Pokud se na pokožce objeví alergická reakce nebo podráždění, pak se pokožka stane citlivější na sluneční záření.

Lime terapie má různé potenciální zdravotní přínosy. O vápenné terapii byste se však měli nejprve poradit se svým lékařem, zvláště pokud máte zvláštní zdravotní potíže.