Mateřské mléko je nejdůležitější potravinou pro kojence v prvních 6 měsících života. Nutriční obsah mateřského mléka je velmi dobrý pro růst, vývoj a výdrž vašeho miminka. Proto se Busui doporučuje dávat malému výlučné kojení pouze prvních 6 měsíců.
Možná maminka slyšela radu, aby dítěti dávala během prvních 6 měsíců kromě mateřského mléka také příkrm? To není opodstatněné, protože samotné mateřské mléko postačuje k pokrytí nutričních a energetických potřeb v prvních 6 měsících věku dítěte.
Jaké jsou tedy přednosti a kolik mateřského mléka byste měli svému malému dávat?
Keuhorní mateřské mléko bAhoj kočko
Mateřské mléko je nejlepší kojeneckou výživou prvních 6 měsíců. Mateřské mléko má totiž následující výhody:
- Mateřské mléko chrání děti před bakteriálními a virovými útoky, které způsobují infekční onemocnění, takže děti snadno neonemocní.
- Mateřské mléko obsahuje všechny živiny potřebné pro růst a vývoj dítěte, jako jsou bílkoviny, tuky, kalorie, vitamíny a látky tvořící imunitu (protilátky).
- Kojení snižuje riziko infekce dítěte, průjmu, zvracení a náhlé smrti (SIDS). Několik studií také prokázalo, že kojení během prvních 6 měsíců života může snížit riziko, že děti budou v pozdějším věku obézní.
- Výhradní kojení bez umělé výživy v prvních 6 měsících může snížit riziko infekcí uší, gastrointestinálního traktu a infekcí dýchacích cest.
- Studie ukazují, že kojené děti mají vyšší IQ a lepší kognitivní schopnosti než děti krmené umělým mlékem.
Objem a složení mateřského mléka závisí na potřebách miminka při kojení. Výživový obsah je také odlišný pro novorozence, přechodné mateřské mléko, zralé mateřské mléko a mateřské mléko v době odstavu.
Například mateřské mléko produkované 1. – 5. den kojení je bohaté na živiny, zejména bílkoviny, zatímco přechodné mléko obsahuje hodně tuku a mléčného cukru (laktózy).
Mateřské mléko matek, které porodily předčasně narozené děti, obsahuje více tuku a bílkovin a méně laktózy než mateřské mléko matek, které porodily donošené děti. Obsah mateřského mléka je biologicky přizpůsoben tak, aby vyhovoval nutričním potřebám každého miminka.
Množství mateřského mléka, které dítě potřebuje
Novorozenci do 6 měsíců nepotřebují vodu, džus ani jiné tekutiny. V tomto věku nikdy nedávejte svému malému tuhou stravu, protože jeho trávicí trakt je ještě ve vývojovém stádiu a nemůže strávit jinou stravu než mateřské mléko a umělou výživu.
Novorozené děti je třeba kojit 8-12krát denně nebo každé 2-3 hodiny. S věkem bude frekvence kojení vašeho drobečka 7-9x denně, ale množství vypitého mléka se bude zvyšovat.
Pokud se mateřské mléko podává ve formě odsátého mateřského mléka, množství se upravuje podle potřeb a věku miminka. Zde je reference:
Baby Age | Množství odsátého mateřského mléka | Frekvence |
1 měsíc | 60 ml – 120 ml | 6-8x denně |
2 měsíce | 150 ml – 180 ml | 5-6x denně |
3-5 měsíců | 180 ml – 210 ml | 5-6x denně |
Od 6. měsíce se může vaše ratolest kromě pití mateřského mléka začít seznamovat s pevnou stravou nebo pevnou stravou.
Pokud vaše malé dítě začalo hýbat rukama, nohama, tělem a ústy a začalo se rozčilovat a plakat, je to známka toho, že má hlad. Čím dříve malého nakojíte, tím lépe.
Pokud vaše dítě zavře pusu, přestane sát nebo se odkloní od bradavky či lahvičky, je to známka toho, že je syté nebo chce na chvíli přestat kojit. Počkejte minutu, než ho znovu nakrmíte. A nakonec nezapomeňte nechat miminko po krmení odříhnout.
Známky toho, že vaše dítě je připraveno na příjem pevných látek
Matky mohou zavádět pevnou stravu svým nejmenším po 6. měsíci věku. Nejprve se však musíte ujistit, že vaše ratolest je připravena na podávání pevné stravy. Chcete-li zjistit, zda je vaše dítě připraveno, nebo ne, můžete to vidět podle následujících znaků:
- Váha vašeho drobečka se od porodní váhy již zdvojnásobila (minimálně 5,8 - 6 kg).
- Váš malý může držet (podpírat) hlavu a sedět rovně v dětské sedačce.
- Váš malý může zavřít rty, když dostane jídlo.
- Vaše děťátko může dobře pohybovat ústy a žvýkat jídlo.
Když začínáte dávat dětem pevnou stravu, ujistěte se, že množství a struktura pevné stravy jsou v souladu s fázemi růstu a vývoje.
Někdy může dítě chtít sát nebo jíst častěji s větším objemem nebo porcemi než obvykle. K tomu dochází, když dítě zažívá růstový spurt (růstový spurt). Růstový spurt Obvykle se vyskytuje za 7-14 dní, 3-6 týdnů, přibližně 4 měsíce a přibližně 6 měsíců.
Nejste si jisti, zda jsou potřeby mateřského mléka vašeho dítěte splněny? Sledujte známky. Pokud váš drobeček čůrá alespoň 5-6x denně, pravidelně se vyprazdňuje a přibírá na váze, znamená to, že jeho potřeby mateřského mléka jsou uspokojeny. Pokud váš drobeček tyto příznaky nevykazuje, poraďte se s pediatrem.