Nemálo manželských párů, které preferují sex v noci než ráno. Ve skutečnosti má ranní pohlavní styk mnoho výhod, víš.
Pro většinu lidí je ráno čas plný aktivit, od přípravy snídaně, úklidu domácnosti, přípravy školních potřeb dětí až po přípravu do kanceláře. Rušná aktivita po ránu je důvodem, proč se mnoho párů zdráhá mít sex.
Ve srovnání s večerem je totiž ráno ideálnější čas na milování. Ranní milování může být také zábavný způsob, jak začít den pro vás a vašeho partnera.
To jsou výhody ranního sexu
Existuje mnoho výhod, které můžete získat ranním sexem, včetně:
1. Milování se stává zábavnější
Ráno, kolem 6-9 hodin, hladina testosteronu a estrogenu prudce stoupne. Vysoká hladina tohoto hormonu způsobí, že člověk bude vášnivější v milování. V důsledku toho se pohlavní styk stává příjemnějším. To samozřejmě také ovlivní nálada- ty celý den.
2. Tělo je lépe připraveno na pohlavní styk
Je známo, že vysoký testosteron zlepšuje mužskou výkonnost v posteli. Takže sex po ránu může erekci posílit a prodloužit. Navíc, když se ráno probudíte, tělo se více osvěžilo a mysl je uvolněnější. Díky tomu bude chvíle lásky mnohem pohodlnější.
3. Úroveň stresu klesá
Existuje studie, která uvádí, že provádění příjemné činnosti po ránu, jako je sex, může snížit hladinu stresových hormonů v těle. Díky tomu budete vy a váš partner více nadšení pro provádění aktivit po celý den.
Kromě toho se při milování uvolňují také hormony související s potěšením, jako jsou endorfiny a oxytocin. Tyto dva hormony vám zlepší náladu a posílí vztah s partnerem.
4. Mozek funguje lépe
Během sexu tělo také uvolňuje hormon dopamin, hormon, který hraje roli v různých tělesných funkcích. Kromě zlepšení nálady tento hormon přispívá také k funkci uvažování, paměti a funkci motorického systému. S vysokými hladinami tohoto hormonu po ránu se může zlepšit i váš výkon v kanceláři.
5. Jako forma cvičení po ránu
Ranní sex lze přirovnat ke cvičení a ekvivalentu ranní procházky. víš. Výzkum uvádí, že sexem lze spálit 5 kalorií za minutu. To znamená, že pokud se budete milovat 15 minut, můžete spálit až 75 kalorií energie.
To jsou některé z výhod ranního sexu. Zajímavý, že jo? Poté to můžete zkusit probrat s partnerem a naplánovat si sex na ráno.
Abyste nenarušili svou ranní rutinu, zkuste vstát o 20–60 minut dříve než obvykle. Pokud se cítíte líní vstávat brzy, žádný problém. Můžete se milovat při společné koupeli, Jak to. Tento okamžik může být také zábavným zpestřením milování.
Ranní sex může způsobit maximální spokojenost a dobrou náladu po celý den. Dbejte však na to, abyste nevynakládali příliš mnoho energie, abyste nebyli příliš unavení, abyste mohli pokračovat ve své rutině.
Pokud máte stále otázky ohledně sexu nebo sexuální výkonnosti, neváhejte se zeptat svého lékaře, zvláště pokud máte vy a váš partner určité potíže nebo se snažíte otěhotnět.
