Naučili jste své ratolesti, jak si správně mýt ruce? I když to zní jednoduše, mytí rukou není tak triviální, jak by se mohlo zdát. Jak si správně a správně umýt ruce je velmi důležité, aby bacily na ručkách vašeho prcka byly pryč. Díky tomu bude vaše dítě chráněno před nemocemi.
Existují různé nemoci, od mírných až po nebezpečné, které se mohou přenášet dotykem. Počínaje ARI, průjmem, zápalem plic, břišním tyfem, střevními červy, hepatitidou A, bronchiolitidou, meningitidou a mnoha dalšími nemocemi způsobenými viry nebo bakteriemi, může se snadno přenést, pokud si neumyjeme ruce správně.
Dokážete si představit, jaké jsou činnosti vašeho děťátka, které ho vystavují riziku onemocnění. Hrajte si, komunikujte s přáteli, používejte psací potřeby a držte další předměty. To vše může být prostředníkem pro bakterie nebo viry, aniž by o tom dítě vědělo.
Pouhým dotykem očí, nosu a úst neumytýma rukama se děti mohou přímo nakazit těmito choroboplodnými zárodky. Mytí rukou je tedy velmi důležité a je první ochranou těla vašeho děťátka. Kromě toho také svému malému sdělte důvod, proč si potřebuje umýt ruce, a to proto, aby se vyhnul infekčním onemocněním, jako je COVID-19.
Učíme děti, jak si správně mýt ruce
Začněte pečovat o zdraví svého dítěte tím, že ho naučíte, jak si správně mýt ruce. Metoda je následující:
- Navlhčete ruce tekoucí vodou.
- Mytí rukou pouze vodou k usmrcení choroboplodných zárodků nestačí. Připravte tedy pro svého drobečka také mýdlo na mytí rukou. Stačí obyčejné mýdlo, není potřeba žádné speciální mýdlo, které obsahuje antibakteriální.
- Poté naučte svého maličkého, aby si asi 15 až 20 sekund důkladně mnul ruce. Aby to bylo zábavnější, můžete své ratolesti vyzvat, aby zpívalo písničku „malá hvězda“, místo toho, abyste počítali, kolik sekund trvá mytí rukou.
- Očistěte dlaně a hřbet rukou, mezi prsty, pod nehty až po zápěstí.
- Opláchněte, dokud nebudou ruce zcela čisté od mýdla. Poté osušte suchým a čistým ručníkem nebo můžete použít i kapesníček. Při mytí rukou na veřejnosti je vhodné vyhnout se vysoušečům rukou. Důvodem je, že vysoušeče rukou mohou ve skutečnosti zvýšit počet bakterií na vašich rukou.
Kdy by si měl váš malý umýt ruce?
Nyní již víte, jak naučit své ratolesti správně si mýt ruce a proč je to tak důležité. Zde je několik dobrých časů, kdy můžete požádat své malé dítě, aby si umylo ruce:
- Poté, co si vaše dítě hrálo venku, nezapomeňte ho povzbudit, aby si umylo ruce, než se vrátí k aktivitám uvnitř.
- Doporučuje se naučit ho mýt si ruce před jídlem. Ti z vás, kteří jídlo připravují, by si také měli umýt ruce před, během a po zpracování surovin.
- Během nachlazení a chřipkové sezóny mohou viry způsobující chřipku létat a mohou snadno infikovat vaše dítě. Připomeňte tedy svému dítěti, aby si pravidelně mylo ruce, abyste snížili riziko infekce.
- I když vypadá čistě a voní, stále je na záchodě spousta bakterií. Je tedy důležité, abyste si vy nebo i vaše ratolesti po použití toalety umyli ruce. Aby se předešlo různým nemocem.
Kromě výše uvedeného je třeba dětem připomenout, aby si myly ruce po manipulaci se zvířaty, krmení zvířat, před a/nebo po návštěvě nemocných osob, po vynesení odpadků a také po kašlání nebo kýchání.
Láska ke svému dítěti se dá vyjádřit mnoha způsoby. Kromě zajištění nejrůznějších oblíbených hraček a zdravého jídla je potřeba dbát také na hygienu rukou, abyste snadno neonemocněli. Naučte své ratolesti mýt si ruce čisté a správně, aby bylo dobře zachováno jeho zdraví.
