Spánek v deliriu může být docela trapný, zvláště když řeknete něco, co by mělo být tajné. YSpojené království, znát příčinu tohoto stavu, abyste mu mohli předejít.
Delirious je běžný stav. Zažilo to asi 66 % lidí. Tento stav je častější u dětí (ve věku 3-10 let). Když jste v deliriu, nejste si vědomi toho, co říkáte, takže tento stav obvykle zná váš partner nebo spolubydlící.
Proč někteří lidé často blouzňují?
Mnozí si myslí, že blouznění se děje, když člověk sní. Tento předpoklad se ukazuje jako nepřesný, protože blouznění se může objevit v každé fázi spánku, od pouhého spánku až po skutečné usínání.
I tak mohou být typy deliria různé. Bloudící jako normální a rozumné řeči se mohou objevit, když člověk dlouho nespí. Mezitím může dojít k delirióznosti, která obsahuje nesouvislé mumlání a mumlání, když člověk spí.hluboký spánek).
Ačkoli přesná příčina deliria není známa, následující podmínky mohou zvýšit vaše šance na delirium:
1. Emocionálně stresovaný
Lidé obecně mluví, když jsou ve stresu, depresi nebo úzkosti. Možnost deliria bude také větší, pokud je někdo v depresi.
2. Nedostatek spánku
Průměrná potřeba spánku je asi 7 hodin denně. Pokud tyto potřeby nejsou uspokojeny, funkce mozku bude narušena. To může vyvolat poruchy spánku, včetně deliria.
3. Jste nemocní nebo máte horečku
Když jsme nemocní nebo máme horečku, imunitní reakce našeho těla se zvýší, zejména v noci. To může způsobit narušení spánku, takže jsme v deliriu.
4. Konzumace některých léků
Užívání některých léků, jako jsou antidepresiva, beta-blokátory, kofein nebo sedativa mohou zvýšit riziko deliria.
Kromě čtyř výše uvedených věcí mohou pravděpodobnost deliria zvýšit i lidé s duševními poruchami v dospělosti, lidé nadměrně konzumující alkohol a genetické faktory.
Chcete-li překonat zvyk deliria, můžete se vyhnout různým rizikovým faktorům uvedeným výše, například dobrým zvládáním stresu, dostatkem spánku a užíváním léků podle doporučení lékaře. Ale pokud se cítíte delirantní, je to velmi znepokojující, měli byste se poradit s lékařem.
