Povislá prsa po kojení, to je špatně

Důvod povislých prsou je často důvodem, proč ženy nechtějí kojit. Ve skutečnosti kojení není jediným faktorem, který to může ovlivnit.

Ženské tělo má přirozeně schopnost vylučovat mléko, které může uspokojit potřeby dítěte. Množství mléka se také může přizpůsobit potřebám miminka, včetně období, kdy máme dvojčata nebo kojení v těhotenství. Čím častěji budete kojit, tím více mléka budete mít v prsech. Jinými slovy, přísun mléka se přizpůsobí potřebám dítěte.

Účinek kůže a prsní tkáně

Od těhotenství po kojení se velikost a tvar ženských prsou může změnit. Po ukončení kojení mají některé ženy stále velká prsa, u některých však dochází k poklesu prsou. Tok mléka při kojení totiž může napínat kůži a prsní tkáň. Když je kojení u konce a prsní tkáň již neprodukuje nebo neodvádí mléko, u některých žen dochází ke zmenšení prsou a znatelnému poklesu.

Prostě ve skutečnosti kromě kojení existuje mnoho faktorů, které mohou mít vliv na povislá prsa. Například velikost indexu tělesné hmotnosti, věk, kouření, počet prodělaných těhotenství a velká velikost prsou před těhotenstvím. Je také ovlivněn genetickými faktory.

Pokud celou tu dobu, podprsenky jsou považovány za prevenci povislých prsou. Ve skutečnosti studie prováděná po dobu 15 let odhalila, že opak byl pravdou. Prsní svaly u žen, které vždy nosí podprsenku, jsou ve skutečnosti slabší, jak je vidět z měření bradavky od spodního ramene.

Vědci uvedli, že pravděpodobně proto, že prsní svaly nefungují optimálně, když jsou podepřeny podprsenkou. Vědci však zdůraznili, že tento efekt není absolutně způsoben podprsenkou, protože existuje několik dalších faktorů, které přirozeně změní tvar a pevnost prsou, jako je věk a hormonální změny.

Co je důležité vědět, povislá prsa se ve skutečnosti stále objeví, i když žena kojí nebo ne. Existuje také několik jednoduchých tipů, jak stáhnout povislá prsa.

Zabraňuje povislým prsům

Operace augmentace prsou je zatím veřejnosti široce známá. Ale ve skutečnosti jsou operace prováděné za účelem zvednutí povislých prsou neméně četné a ve srovnání s procedurami zvětšení prsou každým rokem přibývají. Tato kosmetická operace se nazývá mastopexe, která dokáže napravit pokleslá prsa a také změnit polohu bradavky a dvorce na prsu.

S výběrem operace však nespěchejte. Existuje několik jednoduchých způsobů, jak zabránit povislým prsům:

• Dělejte sporty, které podporují prsní svaly

  Například kliky, boční prknonebo zvedání závaží. Kromě toho, že je toto cvičení dobré pro zpevnění prsních svalů, je také dobré pro posílení zádových a ramenních svalů a pomáhá stabilizovat tělesnou hmotnost.

• Pečlivě čistěte prsa

  Očistěte pot a nečistoty kolem prsou teplou vodou nebo ručníkem. Doporučuje se používat jemné mýdlo, aby nedošlo ke ztrátě přirozených olejů pokožky.

• Udržujte si ideální tělesnou hmotnost

  Není třeba držet extrémní diety nebo se vyhýbat nadměrnému přibírání na těle. Přibírání nebo hubnutí zatěžuje pokožku a může vyvolat poškození buněk, což má za následek povislá prsa.

• Zvyšte příjem čerstvé zeleniny a ovoce

  Obě složky obsahují vitamíny a minerály, které udrží prsní tkáň zdravou. Každý den zkonzumujte 4 porce ovoce a 5 porcí zeleniny.

• Lsundej si obvyklou podprsenku

  Tu a tam si můžete sundat podprsenku, když budete doma relaxovat.

• Vyhněte se kouření

  Nikotin v cigaretách může bránit krevním cévám v získávání dostatečného množství kyslíku a živin. Kromě toho mohou další látky v cigaretách ovlivnit kolagen a elastin v prsou.

Povislá prsa nejsou způsobena pouze procesem kojení, existuje mnoho faktorů, které to mohou ovlivnit. Chcete-li snížit šance, postupujte podle výše uvedených kroků. Můžete se také poradit s plastickým chirurgem, aby určil další operační postupy, které mohou pomoci zlepšit stav prsou. Nezapomeňte zvážit rizika i přínosy.