Výhody objímání pro zdraví a štěstí, které vám neuniknou

I když to vypadá jednoduše a jednoduše, mazlení má ohromné ​​výhody, jak pro zdraví těla, tak pro zvýšení štěstí. Nepromarněte proto příležitost, abyste se mohli obejmout s partnerem, rodinou a nejbližšími.

Studie říká, že mazlení má podobnou funkci jako kojení. Je to proto, že objetí způsobuje, že tělo uvolňuje hormon oxytocin, hormon spojený s pocity štěstí. Není divu, že objetí poskytuje blízkost mezi matkou a dítětem, zejména během kojení.

Řady funkcí objímání, které neznáte

Tolik využití objetí, které nám může prospět. Pojďme to společně prozkoumat zde:

• Staňte se kklíč k harmonickému vztahu

  Objímání může v těle vyvolat uvolnění hormonu oxytocinu, díky kterému se budete cítit klidněji a pohodlněji, a tím pomůžete, aby se vztah mezi partnery cítil harmoničtější. Proto čím častěji se budete objímat, tím pravděpodobněji se bude váš partner milovat.

• Měudělat někoho ze měpříchuť bezpečné a chráněný

  Existuje spousta důkazů, které naznačují, že dospělí, kteří jsou od dětství často objímáni a objímáni, mohou mít nižší hladinu stresu než ti, kteří v dětství dostávali méně objetí. Fyzický kontakt u dospělých je také považován za schopný snížit tlak v jejich životě, i když je to jen malý dotek.

• Pěstujte pozitivní pocity

  Další výhodou objímání je, že vytváří pozitivní pocity pro každého, kdo to dělá. Dokud se cítíte pohodlně, může mazlení vytvořit pouto a důvěru. Mazlení vám pomáhá cítit se bezpečně, protože pouto v objetí vytváří pocit ochrany, díky kterému se můžete cítit pozitivněji a klidněji.

• Posilujte odolnost těla

  Pocit klidu, pohodlí a daleko od stresu z objímání má dobrý vliv na imunitní systém, takže tělo je silnější při řešení různých příčin infekcí.

• Dobré pro srdce a zdravíedaje to stresující

  Zdraví srdce může mít pozitivní prospěch z mazlení. Je to proto, že se předpokládá, že objímání sníží hladinu kortizolu. Tento hormon je produkován adrenalinem, když je člověk pod tlakem nebo stresem.

Ačkoli neexistuje žádná norma pro to, jak moc by se mělo mazlit, snažte se objímat co nejčastěji, aby byly výhody, které můžete cítit, ještě větší. Počínaje jeho výhodami snížit stres, zlepšit kvalitu vztahů s partnery nebo přítelkyněmi, aby bylo tělo zdravější. Můžete také vyzkoušet určité polohy objetí, jako např lžičkou.

Vzhledem k různým výhodám, které lze z objímání získat, není nic špatného, ​​pokud členové rodiny a blízcí příbuzní začnou kulturu objímání, aby vyjádřili náklonnost.