Mpodle Světové zdravotnické organizace (WHO), čas Správný čas na podávání doplňkové stravy k mateřskému mléku je, když je dítěti 6 měsíců. Mjídlo dané dokonce by měl v souladu porce a živiny potřebné v tomto věku.
WHO doporučuje, aby podávané doplňkové potraviny (MPASI) obsahovaly proporcionální sacharidy, bílkoviny, tuky a vitamíny a minerály. To je důležité pro miminka, která prožívají období růstu. Zpracování a servírování potravin je navíc potřeba provádět hygienicky, aby se minimalizovalo riziko kontaminace bakteriemi a nečistotami.
Doporučený doplňkový jídelní lístek
Možná je mnoho rodičů zmateno tím, jaké menu podávat jako doplňkové potraviny k mateřskému mléku. Některé z níže uvedených pokynů mohou být použity jako měřítko k překonání tohoto zmatku.
- Mjednoduché jídloJednoduchým jídlem se zde rozumí jídlo vyrobené pouze z jedné složky bez přidaného cukru a soli. Před zavedením dalšího nového jídla se doporučuje počkat 3-5 dní. Pokud se tak u vašeho drobečka objeví reakce v podobě zvracení, průjmu nebo alergie, rodiče to poznají a již mu tento typ jídla nedávají.
- dětské cereálieDalšími doplňkovými potravinami, které lze dětem podávat, jsou dětské cereálie. Tato cereálie je oblíbeným jídlem mnoha rodičů. Jak to udělat jednoduše smícháním lžíce cereálií s 60 ml (4 lžícemi) mateřského mléka nebo umělé výživy.
- Kaše z masa, zeleniny nebo ovoceKdyž se dítě seznámí s doplňkovými potravinami, mohou rodiče začít zavádět kaše z masa, zeleniny nebo ovoce. Zavádění tohoto typu kaše by mělo být také prováděno postupně. Aby miminko nebylo překvapeno, obměňujte podávání kaše z masa, zeleniny nebo ovoce každých pět porcí. Doporučujeme, aby podávaná kaše neobsahovala sůl ani cukr.
- Jemně nakrájené jídloVětšina dětí ve věku 8-10 měsíců již může jíst pevnou stravu, která je jemně nakrájená na malé porce. Některá jídla, která mohou být podávána tímto způsobem, jsou měkké ovoce, zelenina, těstoviny, sýr a vařené maso.
- Potraviny, které obsahují látkybesi dan zinekTyto dvě živiny jsou velmi důležité pro růst a vývoj vašeho miminka. Nezapomínejte tedy dávat svému malému dítěti doplňková jídla, která tyto dvě živiny obsahují, jako je maso, vejce, ryby a fazole.
Frekvence přikrmování se bude zvyšovat s tím, jak se dítě přiblíží k jednomu roku věku, kdy už dítě může jíst třikrát denně. Kromě toho mohou rodiče Malému zajistit i svačiny v podobě malých kousků nebo kaše.
Podávat doplňková jídla ke kojení musí být trpělivé
Po dobu šesti měsíců života se malému vždy podává mateřské mléko nebo umělé mléko. Je přirozené, že miminka odmítají jiné jídlo, než jaké běžně jedí. Když miminko podanou stravu odmítá nebo se o ni příliš nezajímá, nemusí se rodiče obávat, protože tento adaptační proces nebude trvat dlouho.
Zavádějte nová jídla jedno po druhém. Počkejte několik dní, než se vaše děťátko seznámí s dalším novým jídlem. Rodiče tak mohou identifikovat jakékoli potraviny, které mohou způsobit alergie u dětí.
Trpělivost rodičů je důležitá, vzhledem k tomu, že se jedná o přechodné období od výhradně kojení k pevné stravě. Toto přechodné období je velmi zranitelné období. Pokud toto období nemůže projít hladce, může být dítě podvyživené.
Poskytování doplňkové stravy s mateřským mlékem je jedním z klíčů k podpoře růstu a vývoje kojenců. Rodiče proto musí tato jídla připravovat podle živin, které jejich ratolesti potřebují.
Pokud jste zkoušeli podávat různé druhy příkrmů, ale váš drobeček stále nechce jíst, nebo máte potíže s určením správného příkrmu k mateřskému mléku, můžete se poradit s dětským lékařem.
