Post power syndrom neboli post-power syndrom je stav, kdy člověk žije ve stínu moci, kterou kdysi měl, a nebyl schopen přijmout ztrátu této moci. Post power syndrom To často zažívají lidé, kteří právě vstoupili do důchodu.
Nemálo lidí, kteří dělají práci jako formu seberealizace a životních cílů. Po odchodu do důchodu tito lidé ztrácejí nejen práci, kterou milují, ale také jakoukoli formu sebeúcty, kterou během práce získali, jako je pochvala, respekt a pocit potřeby ze strany druhých.
Tato velká změna může vést k pocitu, že už nejsou užiteční, dokonce už nemají žádný smysl života. Tento stav se nazývá post power syndrom.
Pokud někdo z vaší rodiny nebo přátel zažije post power syndrom, Vaše pomoc a podpora ho opravdu potřebuje, aby překonal toto období.
Protože, pokud bude dovoleno táhnout dál, post power syndrom To může u postižených způsobit různé zdravotní problémy, jak fyzické, tak psychické.
Příznak Post Power Syndrom
Existuje několik příznaků, které mohou být známkou toho, že někdo prožívá post power syndrom. Tady jsou některé z nich:
- Nedostatek nadšení v životě po odchodu do důchodu
- Snadno se urazil
- Vystoupit ze společnosti
- nechci prohrát
- Nerad slyším názory jiných lidí
- Rád kritizuje nebo kritizuje názory ostatních
- Rád mluví o své minulé velikosti nebo moci
Jak doprovázet lidi s Post Power Syndrom
Lidé, kteří prožívají post power syndrom obvykle projeví různé negativní emoce. Pamatujte však, že se tomu nesmíte vyhýbat nebo odcházet. Pomozte mu přizpůsobit se a přijmout jeho stav těmito způsoby:
1. Dejte mi novou práci
Jeden z důvodů, proč může člověk zažít post power syndrom je způsobena ztrátou rutiny nebo návyků, které se dělají každý den. Proto dává postiženému post power syndrom nový rušný život může být způsob, jak odvést jeho mysl od stínů jeho minulé práce.
Aktivity, které můžete nabídnout, se mohou lišit, jako je sport až po vyzvedávání vnoučat ve škole každé odpoledne. Můžete se ho také zeptat, co chce dělat v důchodu.
2. Udržujte dobrou komunikaci
Jak již bylo zmíněno, lidé, kteří zažívají post power syndrom by neměl být ponechán sám, protože to může způsobit příznaky post power syndrom -zhoršilo se to. Proto byste s ním měli co nejvíce pokračovat v komunikaci.
Pokud se nemůžete setkat každý den osobně, lze komunikaci udržovat také telefonicky nebo e-mailem videohovory. Díky tomu se nebude cítit sám, když bude čelit době post power syndrom -jeho.
3. Požádejte o pomoc třetí osobu
Pokud je pro vás obtížné jednat s lidmi, kteří prožívají post power syndrom, Můžete požádat ostatní lidi, aby vám pomohli je doprovázet.
Očekává se, že výše uvedené způsoby mu pomohou překonat toto období post power syndrom -je jí lépe. Tak může svůj důchod prožít zdravě a šťastně.
Kromě toho se ujistěte, že pacient post power syndrom žít zdravým životním stylem. Můžete ho vyzvat, aby si zvyklo jíst zdravá jídla, připomenout mu, aby měl dostatek spánku a nezůstávat dlouho vzhůru, a pozvat ho ke společnému cvičení. To bude mít dobrý vliv na jejich duševní zdraví.
Pokud však vaše metody nefungují, nebo možná vypadá ještě náladověji a dává najevo pocity, že je k ničemu nebo už nemá smysl života, zkuste se poradit s psychologem.
Psycholog vám může pomoci najít nejlepší způsob, jak postiženého podpořit post power syndrom kteří se mohli dostat do deprese. V případě potřeby může psycholog odkázat i na psychiatra, aby se tento stav léčil léky.
