Sušení dítěte ráno se stalo tradicí rodičů v Indonésii. Obvykle budou novorozenci sušeni na přímém slunci bez oblečení. Otázkou je, zda by se novorozenci měli sušit na slunci každý den?
Někteří rodiče si myslí, že každodenní sušení miminek, zejména novorozenců, je povinností. Jedním z důvodů je, že věří, že tento zvyk může pomoci předcházet žloutence.
Novorozenci se nemusí každý den sušit na slunci
Ve skutečnosti opalování dítěte nemá nic společného se snížením rizika žlutých novorozenců, Bun. Doporučení osušit miminko ráno však stále platí, protože sluneční záření před 10:00 obsahuje ultrafialové nebo UV paprsky, které po vstřebání kůží vytvoří vitamín D.
Vitamin D hraje velmi důležitou roli ve zdraví dítěte, pomáhá tělu využívat vápník k budování a udržování silných kostí a zubů. Kromě toho tento vitamín také udržuje zdraví svalů dítěte a buduje silný imunitní systém.
Při nedostatku vitaminu D bude miminku hrozit rozvoj poruch růstu kostí nebo křivice. Několik studií také zjistilo souvislost mezi nedostatkem vitaminu D v kojeneckém věku a zvýšeným výskytem ekzémů nebo alergií.
Vzhledem k tomu, že lidské tělo si vitamin D samo nedokáže vyrobit a mateřské mléko samo o sobě nestačí k uspokojení potřeb vitaminu D dítěte, je ranní sluneční světlo praktickým a levným řešením pro kojence, jak vitamin D získat.
I tak to neznamená, že se vaše maličké musí každý den sušit na sluníčku, že jo, Bun. Příliš mnoho UV záření může také zvýšit riziko poškození kůže a dokonce rakoviny kůže později v životě. Kromě toho musí maminka stále dbát na to, jak se opalovat, aby bylo pro Malého bezpečné.
Jak se bezpečně opalovat pro novorozence
Jak již bylo zmíněno výše, ideální doba opalování je před 10:00. Pokud však nestihnete svého drobečka v tuto dobu osušit, doporučujeme počkat až po 16:00. V té době je hladina slunečních UV paprsků nižší, takže již nehrozí poškození kůže.
Doba sušení dítěte se rozlišuje v závislosti na barvě jeho pokožky. Bílým dětem se doporučuje sušit 30 minut týdně, zatímco dětem se střední nebo tmavší pokožkou se doporučuje sušit 3–5 hodin týdně.
Pamatujte, Bun, toto trvání je celková doba sušení dítěte na slunci za 1 týden. Neznamená to tedy, že musíte své ratolesti každé ráno sušit.
Navíc, protože je pokožka novorozenců velmi citlivá, miminka by neměla být vystavována přímému slunci, natož nahá. Některá z pravidel, která je třeba při sušení vašeho dítěte dodržovat, zahrnují:
- Vysušte ho ve stavu oblečení.
- Používejte opalovací krém SPF 15 pouze na exponovaná místa.
- Nesušte jej příliš dlouho.
- Ujistěte se, že vaše dítě nosí čepici nebo pokrývku hlavy.
Na základě výše uvedených informací není sušení kojenců zakázáno. Pokud se to dělá pečlivě a platí pravidla, sluneční záření nepoškodí a nespálí dětskou pokožku, opravdu.
Pokud se v rodině vaší matky nebo otce vyskytla rakovina kůže nebo máte stále pochybnosti o tom, zda je potřeba vašeho drobečka sušit na slunci, měli byste se nejprve poradit s lékařem, abyste zjistili potřebu slunění pro vaše dítě. jeden.
