Suché rty mohou nejen narušovat vzhled, ale mohou být také známkou zdravotních problémů. Chcete-li to překonat, existují způsoby, jak se vypořádat se suchými rty, které můžete vyzkoušet, a to jak prostřednictvím vnějšího, tak vnitřního ošetření.
Na rozdíl od jiných částí pokožky těla bývá kůže na rtech citlivá, protože neobsahuje melanin, což je pigment zbarvující kůži, který chrání pokožku před sluncem.
Pokožka rtů také nemá žlázy, které mohou produkovat přírodní maziva, která ji zvlhčují. To způsobuje, že rty vysychají snadněji než jiné části pokožky.
Různé příčiny suchých rtů
Suché rty mohou být způsobeny různými faktory, od každodenních návyků a faktorů prostředí. Níže jsou uvedeny některé z příčin:
sluneční světlo
Nejen pokožku těla, která musí být chráněna před sluncem, ale i rty. Pokud nejsou chráněny, vystavení UV paprskům ze slunce může také způsobit vysušení rtů a dokonce i puchýře.
Zvyk olizování rtů
Když jsou vaše rty suché, budete si rty podvědomě olizovat s úmyslem je navlhčit, aby nevyschly. Ve skutečnosti tento zvyk dělá rty sušší.
Je to proto, že obsah enzymů ve slinách může skutečně odstranit přirozenou vlhkost rtů.
PHydratační rty s příchutí
Balzámy na rty s příchutí, jako jsou jahody, třešně nebo pomeranče, mají příjemnou vůni. Použití hydratačního krému s příchutí však může ve skutečnosti způsobit vysušení vašich rtů, protože to může způsobit opakované zvlhčení rtů, takže jsou suché a popraskané.
Dráždivé chemikálie
Někteří lidé mohou pociťovat suché rty, když jsou vystaveni dráždivým chemikáliím. Podráždění může způsobit poškození a zanícení pokožky rtů, takže snadno vysychají. Tyto přísady se běžně vyskytují v barvivech, parfémech nebo drsných mýdlech.
Užívání drog
Konzumace určitých léků nebo doplňků může také způsobit suché a popraskané rty, včetně vitamínu A, retinoidů, lithia, kortikosteroidů a léků proti rakovině.
Zvyk kousat kovové předměty
Někteří lidé mají ve zvyku kousat sponky, sponky do vlasů, železná brčka a kovové šperky. No, pokud mezi ně patříte, zkuste se zlozvykem přestat, protože může stav suchých rtů zhoršit.
Kromě výše uvedených věcí mohou suché rty způsobit také některé zdravotní stavy, jako je dehydratace, nedostatek železa a vitamínů B, infekce, autoimunitní stavy a alergie.
Jak překonat suché rty
Suché rty lze snadno překonat, a to zdravým životním stylem, který zahrnuje:
1. Uspokojte svou potřebu tekutin pitím vody
Dostatek tekutin je velmi důležitý, aby se zabránilo dehydrataci nebo dehydrataci těla. Tento stav může být charakterizován různými příznaky a jedním z nich jsou suché rty. No a pravidelným pitím vody se vyhnete i suchým rtům.
2. Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny B
Nedostatek vitamínů B může způsobit podráždění okrajů rtů (úhlová cheilitida). Proto konzumace potravin bohatých na vitamíny B, jako jsou vejce, maso, ryby, tempeh, tofu, zelená listová zelenina a hnědá rýže, může překonat suché rty, které pociťujete.
3. Použijte balzám na rty
Rty nemají mazové žlázy, takže se nemohou samy hydratovat. Proto je důležité používat balzám na rty každý den, zejména při činnostech mimo domov. Používejte balzám na rty s SPF, abyste zabránili popraskaným rtům vystavením slunci
Můžete také použít balzámy na rty, které obsahují ropu. kakaové máslo, bambucké máslo, olivový olej, kokosový olej, popř včelí vosk. Navíc zvolte balzám na rty bez vůně a aroma.
4. Udržujte vzduch vlhký
Suchý vzduch je jednou z příčin suchých rtů. Pokud je vzduch kolem vás suchý do té míry, že způsobuje suchou pokožku a rty, můžete zkusit použít zvlhčovač nebo zvlhčovač aby byl vzduch vlhký.
Jak se vypořádat se suchými rty lze začít různými jednoduchými způsoby výše. Pokud se však suché a popraskané rty po několika dnech nezlepší, poraďte se s dermatologem, abyste získali správnou léčbu.
