Pro ty z vás, které jsou těhotné poprvé nebo těhotenství plánují, jistě zajímá, jaké to je být těhotná. Mnozí říkají, že těhotenství je takové nebo ono. Nyní, abyste nebyli zmateni, podívejte se rozličný dobré informace o těhotenstvípotřeba divědět následující tento.
Otázky jako 'Jak se budu cítit, když budu těhotná?' nebo 'Co mám dělat, když jsem těhotná?“, možná vás napadlo, když jste zamýšleli podstoupit těhotenský program nebo jste právě zjistili, že jste těhotná.
Některé z odpovědí jste možná dostali od rodičů, příbuzných nebo přátel, kteří byli těhotní. Jsou však informace o těhotenství pravdivé?
Některé informace o těhotenství
Níže jsou uvedeny některé důležité informace o těhotenství, které byste měli vědět, abyste byli lépe připraveni na těhotenství:
1. Známky, že jste těhotná
Jedním z hlavních příznaků, že můžete být těhotná, je, že nemáte menstruaci. Tato možnost může být posílena objevením se dalších příznaků nebo charakteristik těhotenství, konkrétně bolestí prsou, nevolností, zvracením, častým močením nebo pocitem únavy. Někdy se u těhotných žen mohou objevit i kožní změny tzv těhotenská záře.
Pokud zaznamenáte některý z výše uvedených příznaků, zkuste provést vyšetření pomocí: testovací balíčky. Pokud je výsledek negativní, ještě to neznamená, že nejste těhotná. Možná to děláš moc rychle testovací balíček, takže výsledek je stále negativní.
Pro potvrzení, zda jste těhotná, zopakujte vyšetření s testovací balíček příští týden nebo navštívit gynekologa.
2. Jak na tourčit gestační věk
Neexistuje žádný jistý způsob, jak zjistit, kdy je váš první den těhotenství. Lékaři však často používají k určení gestačního věku první den vaší poslední menstruace. Toto datum lze také použít k předpovědi očekávaného dne narození vašeho dítěte.
Když tedy plánujete těhotenství, nezapomeňte si každý měsíc zaznamenat datum prvního dne menstruace, plodné období a poslední pohlavní styk.
3. Naplánujte si memyšekktěhotenství
Pokud je vaše děloha normální a zdravá, provádějte pravidelné prenatální prohlídky ke sledování stavu plodu podle následujícího plánu:
- 4-28 týdnů těhotenství (první trimestr): jednou za měsíc.
- 28-36 týdnů těhotenství (druhý trimestr): jednou za dva týdny.
- 36-40 týdnů těhotenství (třetí trimestr): jednou týdně.
Nicméně se doporučuje provádět častější gynekologické prohlídky, pokud máte následující stavy:
- 35 let nebo starší.
- Trpí některými nemocemi, jako je astma, vysoký krevní tlak, cukrovka, lupus, anémie nebo obezita.
- Už předtím potratila.
- Máte těhotenské komplikace nebo je u nich riziko předčasného porodu.
Rutinní kontroly mohou lékařům pomoci sledovat stav vás a vašeho plodu a zabránit nechtěným věcem.
Kromě toho mohou lékaři také včas odhalit abnormality nebo problémy v těhotenství, takže léčba může být provedena okamžitě. Zkuste se tedy pravidelně kontrolovat u porodníka podle harmonogramu, ano.
4. Jak na toTaška ranní nevolnost
Nevolnost a zvracení se často objevují během prvního trimestru těhotenství. Jsou však i tací, kteří to zažívají celé těhotenství. V podstatě, ranní nevolnost nevyžaduje zvláštní lékařské ošetření a lze jej překonat následujícími způsoby:
- Jezte menší porce, ale často.
- Jezte jídla, která jsou snadno stravitelná a mají nízký obsah tuku, a vyhýbejte se jídlům, která jsou kořeněná, tučná a mají silný nebo štiplavý zápach.
- Pít hodně vody.
- Pijte teplou zázvorovou vodu.
- Pilný Svačina, ale vybírejte zdravé svačiny.
Li ranní nevolnost to, co zažíváte, neustupuje nebo pokud jsou nevolnost a zvracení, které zažíváte, tak silné, že vás oslabují a nemůžete jíst, okamžitě vyhledejte lékaře.
Mohlo by to být známkou toho, že máte hyperemesis gravidarum, která je ohrožena dehydratací a ohrožením těhotenství.
5. Mvůle čeho se vyvarovat
Během těhotenství je důležité uspokojit nutriční potřeby konzumací zdravých potravin pro těhotné ženy. Ale pozor, existuje několik druhů potravin, kterým se musíte vyhnout.
Pokud jste velkým fanouškem nedovařeného jídla, jako sushi, steak nebo napůl uvařená vejce, je lepší se těmto potravinám na chvíli vyhnout, protože mohou mít špatný dopad na vaše těhotenství.
Vyhněte se také konzumaci nemytého ovoce nebo zeleniny a nepasterizovaného mléka a zpracovaných produktů. Kromě toho omezte konzumaci mořských plodů, u kterých existuje riziko, že obsahují rtuť, jako je tuňák a tuňák.
6. Co je bmít sex v těhotenství povoleno
Pokud máte normální těhotenství, sex nebude mít negativní dopad na dělohu a váš plod. Pohlavní styk během těhotenství je v pořádku, pokud je poloha pohodlná pro vás a vašeho partnera.
Během těhotenství byste však neměli mít sex, pokud:
- Těhotná s dvojčaty.
- Pociťování vaginálního krvácení bez zjevného důvodu.
- Únik plodové vody.
- Cervix neboli děložní čípek se otevírá brzy.
- Mít placentu previa, což je poloha placenty pod dělohou, aby pokryla část nebo celý porodní kanál.
- Porodily předčasně nebo opakovaně potratily.
7. Dobrá a pohodlná poloha na spaní
Když jste v 5. měsíci těhotenství, již se vám nedoporučuje spát na zádech. Nejlepší poloha na spaní během těhotenství je otočena doleva. Kromě toho, že je spánek v této poloze pohodlnější, může zlepšit krevní oběh a příjem živin pro vaše dítě. Chcete-li usnadnit spánek na boku, zkuste si podepřít břicho a pas polštářem. '
8. Nebezpečné známky těhotenství
Když jste těhotná, existují některé příznaky a symptomy, na které musíte dávat pozor. Okamžitě vyhledejte lékaře, pokud zaznamenáte následující nebezpečné příznaky těhotenství:
- Nadměrná nevolnost a zvracení.
- Plod se aktivně nepohybuje.
- Silné vaginální krvácení.
- Bolesti hlavy a silné bolesti břicha, které se vyskytují nepřetržitě.
- Horečka.
- Bolest při močení.
- Poruchy zraku.
- Kontrakce před 37 týdnem těhotenství.
- Otok pouze jedné části těla nebo se objeví náhle.
Těhotenství je pro ženu jedním ze zvláštních okamžiků. Jako nastávající maminka se tedy dobře připravte. Pokud máte otázky nebo se chcete ujistit, že informace o těhotenství slyšíte od jiných lidí, neváhejte se zeptat svého porodníka.
