Není žádným tajemstvím, že sex umožňuje výměnu choroboplodných zárodků a má potenciál šířit sexuálně přenosné infekce. Abyste tomu zabránili, existuje několik tipů po pohlavním styku, které můžete použít.
Udržování čistoty po pohlavním styku je jedna věc, kterou je třeba zvážit. Upřednostněním zdravotní a hygienické stránky se můžete chránit před různými bakteriálními nebo virovými infekcemi, které se snadno šíří tělními tekutinami.
Tipy po sexu
Zde je několik tipů po pohlavním styku, jak snížit riziko šíření bakterií:
1. Vymočit se
Během pohlavního styku se bakterie mohou dostat do močových cest, což zvyšuje riziko infekcí močových cest. Močení po pohlavním styku může pomoci odstranit různé druhy bakterií z močových cest.
2. Umyjte si ruce
Vždy si po pohlavním styku umýt ruce mýdlem je nejlepší způsob, jak se zbavit bakterií, které ulpívají na vašich rukou, když se dotknete genitálií vašeho partnera nebo partnerky.
3. Vyčistěte oblast kolem genitálií
K čištění oblasti kolem genitálií použijte teplou vodu a jemné mýdlo. Zejména u žen myjte genitálie zepředu dozadu, aby se bakterie v konečníku nerozšířily na genitálie.
Mezitím u neobřezaných mužů očistěte předkožku penisu před a po pohlavním styku tak, že ji stáhnete zpět a jemně umyjete.
4. Vyhněte se používání ženských čisticích prostředků
Nejlepší způsob péče o vagínu po pohlavním styku je nemytí vnitřku. Je to proto, že vnitřek pochvy se skutečně dokáže čistit sám.
Takže je nejlepší se vyvarovat mytí vnitřku pochvy, zejména čisticími prostředky pro ženskou hygienu, protože to může ve skutečnosti narušit rovnováhu bakterií, které chrání pochvu.
Kromě toho se vyhněte čištění pochvy ženskými produkty, které obsahují spoustu chemikálií, jako jsou vlhčené ubrousky, sprejový vaginální deodorant nebo antibakteriální mýdlo, protože všechny mají riziko podráždění pokožky.
Jednoduše po každém sexu vagínu jemně opláchněte teplou vodou.
5. Vypijte sklenici vody
Pitná voda pokryje potřebu tekutin v těle a urychlí nutkání na močení. To znamená, že se z močových cest může dostat více bakterií, takže riziko infekce bude nižší.
6. Noste pohodlné a prodyšné kalhoty
Vybírejte spodní prádlo vyrobené z bavlny, které dokáže absorbovat pot. Vyhněte se nošení těsného spodního prádla nebo šortek, které omezují cirkulaci vzduchu. Důvodem je, že horké a vlhké oblasti těla se stanou místem pro růst bakterií a plísní.
To jsou různé tipy po pohlavním styku. Pokud to budete ignorovat, není vyloučeno, že jste vy nebo váš partner vystaveni sexuálně přenosným chorobám. Abyste byli ještě bezpečnější, použijte ženský kondom nebo požádejte partnera, aby při každém sexu správně používal mužský kondom.
No tak, od této chvíle dbejte na osobní hygienu po pohlavním styku, aby byly reprodukční orgány chráněny před infekcí. Pokud po pohlavním styku zaznamenáte krvavou moč nebo abnormální výtok z genitálií, okamžitě se poraďte s lékařem o správné léčbě.
