Využijte výhody listů guavy, nejen ovoce

Ovoce guava již Pro obyvatele Indonésie není díky své sladké chuti cizí a Knutriční obsah vv něm. Ale nejen ovoce, guava listy dopadají taky má mnoho výhod.

Guava je ovoce, o kterém je známo, že je bohaté na vitamín C, vlákninu a antioxidanty. Toto ovoce má také výhody při zmírnění průjmu, kašle, cukrovky, koliky, šedého zákalu, vysokého cholesterolu, srdečních chorob a rakoviny. Málokdo však zná výhody listů guavy, které jsou také důležité pro zdraví těla.

Pochopení výhod listů guavy

O listech guavy se také předpokládá, že mají zdravotní přínosy, které jsou téměř stejné jako obsah ovoce. Zde jsou některé z výhod listů guavy:

• Obsahuje antioxidanty

  Nejen ovoce guava obsahuje antioxidanty, ale také listy guavy mají antioxidanty, které mohou zabránit škodlivým účinkům oxidačního procesu, konkrétně uvolňování molekul volných radikálů. Často se setkáváme s vystavením volným radikálům při našich každodenních činnostech, například kvůli znečištění, drogám a dokonce i určitým druhům potravin. Volné radikály mohou vyvolat zdravotní problémy, jako je zužování a kornatění tepen (ateroskleróza), rakovina, Alzheimerova choroba a některé typy artritidy.

• Uvolněte žaludeční křeče během menstruace

  Menstruační bolest je obvykle pociťována v podbřišku. U některých žen může menstruační bolest narušovat každodenní aktivity. Křeče v břiše, které se objevují před nebo během menstruace (dysmenorea) je považováno za překonáno extraktem z listů guavy obsahujícím 6 miligramů flavonoidů denně.

• Zlepšení stavu lidí s diabetemEcukrovka a cukrovka

  Prediabetes je stav, kdy je hladina cukru v krvi vyšší než normální, ale nespadá do kategorie cukrovky. Prediabetes pravděpodobně přejde v diabetes za méně než 10 let, pokud se neléčí.

Několik studií ukázalo, že výhody listů guavy, které se zpracovávají na čaj, mohou snížit vysokou hladinu cukru v krvi, zejména u lidí s prediabetem a cukrovkou. To však ještě vyžaduje další výzkum jeho účinnosti a bezpečnosti.

Listy guavy lze snadno najít a jsou všude kolem nás široce dostupné. Ale pokud ji chcete použít k vyzkoušení různých výhod listů guavy, jak je uvedeno výše, měli byste být stále opatrní. Před konzumací listů guavy nebo bylinných produktů z těchto listů se poraďte s lékařem, zvláště pokud se užívá s jinými léky.