Mít vztah po podváděném partnerovi není snadné. Jak bych ne, důvěra, která byla tomuto páru dána, byla prostě zničena. Pokud však vy a váš partner stále chcete zlepšit svůj vztah a znovu se zavázat, existuje několik tipů, které můžete zkusit, aby to pokračovalo.
Existuje mnoho věcí, které mohou někoho podvádět, od nedostatku intimity nebo náklonnosti, nedostatku komunikace, nudy, neuspokojivého sexu nebo určitých problémů, jako je závislost na sexu, alkoholu nebo nelegálních drogách.
Nevěra je jednou z hlavních příčin trhlin nebo dokonce konce vztahu. Nemálo manželských párů, které se rozvedly poté, co čelily nevěře.
Některé páry se však rozhodnou zůstat i z několika důvodů, například kvůli budoucnosti svých dětí a rodiny.
Několik tipů pro nápravu vztahů po aféře
Nevěra může vyvolat pocity hněvu, studu, viny, lítosti a deprese. Nespěchejte však do rozhodování, když jste na vrcholu emocí. Udělejte si nějaký čas o samotě, abyste se vzpamatovali, aby se vaše emoce staly stabilnějšími a mohli jasně myslet.
Než se rozhodnete vrátit k partnerovi, který vás podvedl, měli byste se sami sebe zeptat:opravdu tomu chceš dát šanci a znovu tomu věřit? Odpustili jste jeho činy a neprožívali v sobě pocity hněvu?
Pokud je odpověď ano, znamená to, že jste připraveni se s ním znovu spojit. Aby mohl být váš vztah po aféře správně obnoven, existuje několik tipů, které můžete vyzkoušet, konkrétně:
1. Odpojte se od třetí osoby
Podvádějící partner si musí uvědomit svou chybu a slíbit, že už to neudělá. Jednou z forem odpovědnosti, kterou lze udělat, je přerušit vztahy s třetími lidmi. Požádejte ho, aby se zavázal, že už s touto osobou nebude komunikovat.
Pokud dojde k románku s kolegou, omezte komunikaci na pracovní a profesní vztahy.
2. Zavázán vždy mluvit pravdu
Upřímnost je jedním ze základních kamenů zdravého vztahu. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že upřímnost k sobě navzájem snižuje šance na konflikty ve vztazích.
Dejte si s partnerem závazek, že se otevřete a upřímně si promluvíte o všem, co se děje. Tato otevřenost vám oběma může pomoci pochopit vzájemné pocity a rozpoznat chyby toho druhého. I to může být krok ke zlepšení komunikace s partnerem.
3. Vytvořte pravidla pro obnovení důvěry
Být více majetnický po podváděném partnerovi může být formou obrany, aby se akt neopakoval. Zkuste si stanovit nějaká pravidla, na kterých se oba shodnete, například dávat zprávy v určitou dobu, přicházet domů včas nebo mít dovoleno vidět, co máte na telefonu.
Nebuďte však příliš majetničtí, abyste vždy obviňovali svého partnera, že se mýlí, ano? Tento postoj může ve skutečnosti vztah zhoršit a umožnit páru vrátit se k minulým chybám.
4. Zlepšit kvalitu vztahu
Po vzájemném odpuštění se zaměřte na svůj vztah. Je mnoho věcí, které můžete udělat pro zlepšení kvality vašeho vztahu, například jít spát ve stejnou dobu. Před spaním můžete vy a váš partnerpolštář mluvit k posílení vztahu.
Kromě toho se snažte udělat si časmůj časspolu. Při vyplňování tohoto času dělejte různé zajímavé věci, abyste se mohli zase dát dohromady, jako je vaření, sledování filmů, nákupy nebo společné zahradničení.
Vy a váš partner si také můžete vytvořit pravidelné prázdninové plány, abyste si vytvořili sladké zážitky a vzpomínky.
5. Absolvujte manželskou poradnu
Pro manželské páry může být absolvování manželského poradenství dobrým způsobem, jak napravit vztah po aféře.
Při absolvování poradny budete vy a váš partner vedeni poradcem k tomu, abyste si vzájemně odpouštěli, přijímali chyby toho druhého, podporovali dobrou komunikaci a byli ochotni otevřít novou stránku ve vztahu, který žijete.
Rozchod nebo návrat k partnerovi, který podváděl, je volbou každého jednotlivce. Pokud se rozhodnete znovu navázat kontakt, i když jste byli zrazeni, vyzkoušejte výše uvedené tipy, aby byl váš vztah s partnerem lepší.
Ať už jsou vaše důvody, proč jste se rozhodli zůstat s ním, jakékoli, ujistěte se, že to neobětuje vaše vlastní pocity a zdraví, dobře? To je důležité, abyste se vyhnuli různým psychickým a fyzickým zdravotním problémům.
Není snadné vybudovat důvěru a znovu se spojit s podvádějícím partnerem. Musíte však být trpěliví a být přesvědčeni, že tento vztah lze stále udržovat.
Pokud vy a váš partner máte pocit, že potřebujete pomoc nebo je pro vás obtížné dodržovat výše navržené metody, zkuste se poradit s psychologem.
