Během těhotenství jste možná slyšeli mýty týkající se věcí nebo tabu, které by se neměly dělat, když jsou těhotné mladé. Mýty jsou velmi rozmanité, od zákazu konzumace určitých potravin až po sex. Je však tento mýtus skutečně pravdivý?
Vznik různých mýtů mladých těhotných žen může souviset s omezeným zdravotnickým zázemím a vybavením a také s nedostatkem znalostí o těhotenství v minulosti.
V moderní době, která je tak sofistikovaná jako dnes, jsou však zařízení a znalosti lékařské vědy stále vyspělejší a snadno dostupné. Velmi běžně se také využívá sofistikované lékařské vybavení ke sledování stavu matky a plodu, přesné určení pohlaví plodu, k odhalení případných genetických odchylek u plodu.
Mýtům o těhotenství, které se předávaly z generace na generaci, však veřejnost stále velmi věří a jsou široce rozšířeny.
Poznejte mýty o mladých těhotných ženách
Zde jsou některé mýty o mladých těhotných ženách, které často slýcháme, spolu s fakty:
Mýtus 1: Jíst durian je pro děti nebezpečné
Existuje mýtus, že konzumace durianu může poškodit stav plodu v děloze. Ale ve skutečnosti je durian klasifikován jako bezpečný pro těhotné ženy, pokud není konzumován v nadměrném množství.
Durian obsahuje antioxidanty, bílkoviny, folát, vitamín C, vlákninu a komplexní sacharidy, které jsou dobré pro zdraví matky a plodu. Toto ovoce však také obsahuje vysoký obsah cukru a kalorií. Proto by jeho konzumaci měly omezit těhotné ženy, které mají cukrovku nebo obezitu.
Pro získání kompletní výživy se těhotným ženám doporučuje nezvyšovat příjem pouze jednoho druhu jídla. Během těhotenství musíte jíst různé výživné potraviny pro těhotné ženy a doplnit těhotenské vitamíny.
Mýtus 2: Mjíst ananas může způsobit potrat
Kromě durianu je ananas také často zmiňován v jednom z mýtů těhotných žen kvůli jeho účinkům, o nichž se předpokládá, že způsobují předčasný potrat. Ve skutečnosti to ještě musí být prokázáno dalším výzkumem.
Ananas obsahuje enzym bromelain, který může rozkládat bílkoviny a vyvolat krvácení. Přestože obsahuje bromelain, neznamená to, že by se těhotné ženy měly zdržet jeho konzumace po dobu 9 měsíců těhotenství.
Dokud se ananas konzumuje v malých porcích a je vyvážený zdravou stravou, nehrozí mu potrat.
Mýtus 3: Mpití kokosové vody je pro děti špatné
Mýty, které o konzumaci kokosové vody kolují, jsou poměrně rozmanité. Existuje mýtus, který říká, že pití kokosové vody během těhotenství může způsobit, že se děti narodí s čistou kůží. Mezitím mýty v jiných oblastech říkají, že pití kokosové vody během těhotenství je skutečně nebezpečné. Nyní, který mýtus je pravdivý?
Ve skutečnosti má kokosová voda mnoho výhod. Díky elektrolytům, sacharidům, cukru, bílkovinám a antioxidantům v ní je kokosová voda skutečně dobrá pro prevenci dehydratace, zvýšení energie a doplnění nutričních potřeb těhotných žen.
Ve srovnání s nápoji, které obsahují kofein, jako je káva nebo energetické nápoje, je kokosová voda skutečně mnohem zdravější. Přesto to neznamená, že kokosová voda může udělat pokožku plodu hladkou a čistou. Tento mýtus stále není lékařsky prokázán.
Mýtus 4: sex v těhotenství poškodí plod
Některé těhotné ženy mohou váhat se sexem ze strachu, že ublíží nebo poškodí plod. Ve skutečnosti je pohlavní styk během těhotenství přípustný, pokud je těhotenství zdravé.
Plod v děloze je chráněn plodovým obalem a tekutinou, stejně jako děložní svaly. Těhotným ženám je proto sex povolen, pokud se neděje násilně. Chcete-li být bezpečnější, používejte kondomy k ochraně matky a plodu před pohlavně přenosnými chorobami.
U určitých těhotenských stavů se těhotným ženám po určitou dobu nedoporučuje pohlavní styk. O bezpečnosti sexu v těhotenství se tedy nejprve poraďte se svým lékařem.
Mýtus 5: Těhotné ženy by neměly chodit na pediku
Možná mnoho těhotných žen vidělo příspěvky na sociálních sítích, které říkají, že manikúra a pedikúra by se v těhotenství neměla provádět. To je však jen mýtus.
Těhotné ženy se mohou starat o své nehty na nohou a rukou. To se skutečně doporučuje, protože během těhotenství mohou nehty na rukou růst rychleji. Nicméně, zatímco dělá meni-pedi, vyhněte se použití laku na nehty popř lak na nehty který ostře páchne, protože může těhotným ženám způsobit nevolnost.
Kromě výše uvedených pěti mýtů o mladých těhotných ženách jste možná slyšeli i o dalších mýtech. Pamatujte, že bez znalosti faktů snadno nevěříte. Nejlepší je zeptat se nejprve svého porodníka, protože možná mýty, které slyšíte, jsou mylné.
