Těhotenství může způsobit, že se vaše žena bude cítit nepříjemně. Jeho tělo může pociťovat bolest a bolesti, aby snadno se unaví. Nyní, aby se cítil pohodlněji, můžete mu masírovat tělo. Podívejte se na následující vysvětlení, jak masírovat těhotnou manželku.
Kromě zmírnění nepohodlí způsobeného těhotenstvím může vaše masáž také přimět vaši ženu k zdravějšímu spánku, snížit bolest, zlepšit krevní oběh, snížit stres a vy se budete cítit lépe. náladaje to lepší.
Správný způsob masáže těhotné manželky
Ve skutečnosti, když masírujete svou těhotnou manželku, nepřímo může blahodárné účinky vaší masáže rukou pociťovat i Malíček v děloze. To je to, co může růst vnitřní pouto mezi vámi. Abyste ale nenamasírovali toho špatného a ještě více nepohodli manželku, musíte vědět, jak masírovat správně.
Masáž těhotných žen je třeba provádět opatrně, zvláště pokud se provádí v raných fázích těhotenství. Chybná nebo nadměrná masáž u těhotných žen v prvním trimestru totiž hrozí potratem.
Prvním krokem je připravit si olej předem, aby vaše ruce snáze klouzaly po kůži. Můžeš použít dětský olej nebo olivový olej, který je známý svými přínosy pro udržení zdravé pokožky. Poté začněte masírovat tělo své ženy.
Zde je návod, jak masírovat břicho a záda své těhotné manželky:
Masáž oblasti žaludku
Ujistěte se, že poloha těla manželky není vleže na zádech, když jí masírujete břicho, zvláště pokud masáž trvá dlouho. Poté začněte masírovat následujícím způsobem:
- Nalijte si do dlaní dostatečné množství oleje a poté dlaně o sebe protřete, abyste při dotyku pokožky vyvolali pocit tepla.
- Začněte pomalu masírovat po stranách břicha do středu.
- Potom posuňte ruku dolů po jeho břiše směrem k stydké kosti, pak obkreslete linii třísel, dokud se nezvedne zpět ke straně žaludku.
- Tento pohyb opakujte jemným tlakem. Netlačte silně na břicho.
Masírujte oblast zad
Kromě masáže v oblasti žaludku můžete své ženě masírovat i záda. Chcete-li provést tuto masáž, požádejte manželku, aby se posadila na židli nebo se zkříženýma nohama, a poté přidejte polštář do oblasti žaludku jako klín, aby se mohla při masáži uvolněně opřít o polštář. Masáž provádějte následujícím způsobem:
- Masírujte páteř z obou stran shora dolů.
- Jemně masírujte palcem nebo spodní částí ruky.
- Pokud jsou vaše ruce unavené, můžete masírovat pomocí tenisových míčků zabalených v ponožkách nebo jiných masážních pomůcek, které zakoupíte v prodejnách zdravotnických potřeb.
Manželé, udělejte si čas na masáž své těhotné manželky. To vás sblíží s vaší ženou a malým. Provádějte to výše uvedenými způsoby opatrně. Před masáží byste se však měli poradit s bezpečností svého porodníka, zvláště pokud má vaše žena určité zdravotní potíže.
