Jedním ze snah, které kojící matky často vynakládají na překonání problému nízkého přísunu mléka, je konzumace listů katuk. Je to proto, že se po generace věřilo, že listy katuk zvyšují množství mateřského mléka. Jaká jsou tedy fakta?
Malé množství mateřského mléka může kojící matky znepokojovat, protože se obávají, že růst a vývoj dítěte bude narušen, protože nedostávají dostatek mléka. Aby se zvýšilo množství mateřského mléka, nemálo kojících matek se rozhodlo konzumovat listy katuk jako doplněk posilovač mateřské mléko.
Katuk listy mohou zvýšit množství mateřského mléka
Pokud se Busui v současné době snaží zvýšit množství mateřského mléka konzumací listů katuk, měl by být Busui šťastný. Důvodem je, že předpoklad, že listy katuk mohou usnadnit mateřské mléko, není mýtus.
O listech Katuk je známo, že obsahují fytosteroly a papaverin. O těchto dvou přírodních sloučeninách je známo, že zvyšují hladiny a cirkulaci hormonů prolaktinu a oxytocinu, hormonů, které hrají důležitou roli při zvyšování produkce mateřského mléka.
Kromě toho listy katuk obsahují také živiny potřebné pro kojící matky, včetně bílkovin, tuků, sacharidů, vlákniny a vitamínů B6, C a D. S dalšími živinami z listů katuk bude vyrobené mléko také kvalitnější a může splňovat potřebuje lepší výživu pro děti.
Výhody listů katuk pro kojící matky nejsou jen v tom. Pravidelná konzumace listů katuk je také považována za jeden ze způsobů, jak snížit poporodní tělesnou hmotnost.
Poté, co znal výše uvedené informace, nyní Busui nepochybuje o tom, že listy katuk skutečně mohou zvýšit množství mateřského mléka. I tak ale není konzumace listů katuk jediným způsobem, jak zvýšit mateřské mléko. Zdravý životní styl a správný způsob kojení jsou stále hlavními klíči k úspěšnému kojení.
Takže Busuimu se také doporučuje rutinně lehce cvičit, dostatečně odpočívat, dobře zvládat stres a jíst výživné jídlo při každém jídle nebo jídle. svačení. Možností mohou být také kurzy kojení, zvláště pokud je to vaše první zkušenost s Busui.
Pokud je po Busui po konzumaci listů katuk a aplikaci jiných metod mateřského mléka Busui stále málo nebo nemusí vytékat vůbec, měli byste se poradit s lékařem nebo laktační poradkyní, abyste zjistili příčinu a jak ji překonat.
