Muži musí udržovat zdraví a hygienu svých genitálií, aby erektilní funkce, ejakulace, a reprodukce může být zachována optimálně. Jedním ze způsobů, jak udržet zdraví a hygienu mužských genitálií, je umýt je po každém močení.
Ačkoli neexistuje žádný lékařský zdroj, který by uváděl, že by se měl penis umýt vodou po každém močení, stále existují určité výhody, které lze z této činnosti získat. Příkladem je vyhýbání se nepříjemným pachům v důsledku zbytkové moči přilepené na genitáliích a spodním prádle.
Kromě toho mytí mužských genitálií vodou po močení také snižuje možnost přenosu bakterií přítomných v záchodě nebo pisoáru do penisu.
Proto se doporučuje, aby si muži po každém močení umyli genitálie. Pokud opravdu nejste zvyklí si po močení omývat genitálie vodou, musíte si své životně důležité orgány mýt alespoň 1x denně.
Genitální části, které potřebujete vyčistit, jsou penis, šourek, ochlupení kolem pohlavních orgánů a anální oblast.
Jak správně vyčistit mužské pohlavní orgány po vymočení
Pro muže by čištění genitálií po močení nemělo být nedbalé. Existuje několik kroků, kterým byste měli věnovat pozornost, včetně:
Ujistěte se, že moč úplně vytekla
Mužské močové cesty nejsou rovné jako u žen, ale jsou zakřivené. To může způsobit moč, která stále zůstává v močových cestách, i když máte pocit, že jste skončili s močením (močový měchýř je prázdný). Obvykle tato zbytková moč vyjde nějakou dobu po vymočení a namočí spodní prádlo.
To ztlumí vaše spodní prádlo a usnadní růst bakterií. Proto, abyste se ujistili, že moč vytekla dokonale, můžete po vymočení penisem mírně zatřást. V případě potřeby jemně zatlačte na močové cesty na spodní straně zadní části šourku, protože zde obvykle zůstávají zbytky moči.
Po každém močení vyčistěte genitálie
Po úplném odtoku moči vyčistěte otvor penisu, abyste se ujistili, že nezůstala žádná moč. Pokud je to možné, omyjte penis vodou, pokud ne, použijte mokrý kapesník.
Tipy pro udržení mužského sexuálního zdraví
Kromě mytí genitálií po močení můžete také použít následující návyky pro udržení zdraví genitálií:
1. Očistěte penis vodou alespoň 1x denně. V případě potřeby použijte mýdlo bez parfému. Obřezaný penis se obvykle snáze čistí. U neobřezaného penisu je však velmi důležité vyčistit stranu kůže za předkožkou penisu. Stáhněte předkožku penisu zpět a omyjte ji mýdlem a vodou zevnitř. Poté vraťte předkožku do původní polohy.
2. Vyměňte spodní prádlo každý den nebo každé po cvičení.
3. Na penis nepoužívejte pudr nebo deodorant, protože mohou způsobit podráždění pokožky.
4. Při pohlavním styku používejte kondom, abyste zabránili sexuálně přenosným infekcím. To je důležité, zvláště pokud máte více než jednoho sexuálního partnera.
5. Proveďte očkování proti HPV před dosažením věku 26 let, abyste zabránili přenosu viru HPV (lidský papilomavirus), který je příčinou genitálních bradavic.
6. Aktivní cvičení. Pokud se cvičení provádí pravidelně, může snížit riziko erektilní dysfunkce.
7. Omezte konzumaci alkoholických nápojů nepřekračováním dvou sklenic denně. Při nadměrném množství může alkohol snížit hladinu testosteronu.
8. Pravidelné samovyšetřování stavu genitálií, aby bylo možné včas zjistit poruchy nebo změny na genitáliích.
Omytí pohlavních orgánů vodou po každém močení může pomoci udržet čistotu a zdraví mužských pohlavních orgánů. Proto se doporučuje aplikovat v každodenním životě.
Pokud zaznamenáte stížnosti nebo objevíte abnormality na genitáliích, neváhejte se poradit s lékařem, abyste získali správné vyšetření a vhodnou léčbu.
