Spánkový režim novorozenců se liší od spánkových režimů starších dětí. Bnovorozené dítě bude trávit čas spát to více pro podporovat její růst.
Novorozenci potřebují asi 14-17 hodin spánku denně. Ve skutečnosti existují také někteří novorozenci, kteří spí více, což je přibližně 18-19 hodin denně.
Pochopení 4 faktů o spánkových vzorcích novorozenců
I když tráví čas spánkem, neznamená to, že novorozenec spí najednou, ale je rozdělen do několika sezení. V každém sezení může spát 1-3 hodiny. Poté se probudí, aby pil mléko nebo se stýkal s lidmi kolem sebe, a pak se vrátí ke spánku.
Zde jsou 4 fakta o spánkových vzorcích novorozenců, která potřebujete vědět:
1. Novorozenci ještě neznají čas
Novorozenci ještě plně nerozpoznají rozdíl mezi ránem a nocí. Nedivte se tedy, že přes den spí více a jeho energie vrcholí v noci.
Z toho se rodičům někdy může zatočit hlava, protože musí zůstat vzhůru celou noc. Abyste mu pomohli rychleji rozpoznat před spaním, můžete před spaním provádět některé běžné činnosti, jako je zhasnutí světla, kojení a zpívání písničky.
2. Novorozenci nepotřebují k usínání klidnou atmosféru
Dítě je ještě v děloze zvyklé na hluk a může klidně spát. Jak to. Takže vlastně nemusíte šeptat, když dítě spí. Hlavně nevydávejte hlasitý, překvapivý zvuk.
3. Novorozenci potřebují pouzepotřebaže jojednoduchá ložnice
Kritéria pro pohodlnou postel, která jsou v myslích dospělých, mohou být měkká matrace, přikrývka a obklopená měkkými polštáři. To však ve skutečnosti není nutné, aby dítě mohlo dobře spát. Potřebuje jen pevnou dětskou matraci s rovným povrchem, která mu bezpečně podepře záda.
Zbavte se tedy předmětů, které nepotřebujete a ve skutečnosti riskujete, že dítěti brání dýchání, jako jsou přikrývky, polštáře, panenky nebo podhlavníky. Umístění těchto předmětů kolem dítěte během spánku může zvýšit riziko náhlé smrti dítěte.
4. Novorozenci by neměli spát příliš dlouho
Nenechávejte dítě spát příliš dlouho v jednom spánkovém sezení. Vzhledem k tomu, že žaludek je ještě malý a nedokáže vstřebat velké množství mléka, musíte ho pravidelně každé 2-3 hodiny kojit.
Děti se přirozeně probouzejí samy, když mají hlad. Pokud však vidíte, že vaše dítě spí příliš dlouho, měli byste ho probudit a kojit.
Spánkový režim novorozenců stále není pravidelný. Ale to je jen dočasné, Jak to. Zanedlouho si také začal zvykat na spaní a mohl déle spát. I přesto, pokud máte pocit, že váš malý spí příliš krátce nebo příliš dlouho, nebo pokud nespí nikdy dobře, měli byste se poradit se svým pediatrem, ano?
