Přestože obsahuje kolem 12-15% alkoholu, nápoj červené víno mít zdravotní přínosy, když Ne spotřebováno podle nadměrný. několik mvýhod červené vínoje prevence rakoviny a cukrovky, zlepšení paměti a udržení zdraví srdce.
červené víno Vyrobeno z hroznů, které jsou bohaté na antioxidanty. Jeden typ antioxidantu, který má vysoké hladiny červené víno je resveratrol. Předpokládá se, že tato látka je schopna snižovat hmotnost, hladinu cholesterolu a krevní tlak, udržovat srdeční činnost a zlepšovat průtok krve.
sklízet výhody Červené víno
Zde jsou některé z výhod, které lze získat z konzumace červené víno běžně:
1. Předcházet rakovině
Výzkum zjistil obsah resveratrolu v červené víno může působit proti poškození tělesných buněk volnými radikály a předcházet jim. Proto, červené víno věří, že předchází a snižuje riziko rakoviny, jako je rakovina tlustého střeva a rakovina vaječníků.
2. Udržujte zdraví mozku a funkci paměti
Obsah resveratrolu v tomto nápoji je také dobrý pro zdraví nervů a mozku. Ukazují to různé studie červené víno může zpomalit proces stárnutí v mozku, takže může být zachována paměť.
Ještě dál, červené víno je také podezření, že se může zlepšit náladaprevence Alzheimerovy demence, mrtvice a Parkinsonovy choroby.
3. Udržujte zdraví srdce
Různé zdravotní výzkumy ukazují, že spotřeba červené víno v rozumných mezích může pomoci předcházet srdečním onemocněním a kontrolovat krevní tlak. To je pravděpodobně způsobeno účinkem červené víno které mohou pomoci snížit cholesterol a záněty v těle.
4. Udržujte zdraví úst a zubů
O tomto červeném nápoji se také věří, že udržuje zdraví ústní dutiny a zubů. červené víno schopný snížit schopnost špatných bakterií ulpívat na zubech. Tyto bakterie jsou příčinou zubního kazu, což je stav, kdy se v zubech objevují kazy, které se mohou zvětšovat nebo prohlubovat.
5. Snížení hladiny cukru v krvi
červené víno Předpokládá se, že dokáže snížit hladinu cukru v krvi na 24 hodin a pomáhá lidem s diabetem 2. typu snížit riziko komplikací, jako jsou srdeční choroby a mrtvice.
Pro ty z vás, kteří nemáte zdravotní problémy, konzumujte červené víno zvládneš to, pokud to nepřeženeš. Maximální limit dávky ke konzumaci Červené víno pro dospělé muže jsou dvě sklenice víno denně. Zatímco dospělé ženy mohou pít červené víno maximálně jednu sklenici denně.
Ačkoli červené víno prospěšné pro zdraví, jeho nadměrná konzumace může ve skutečnosti poškodit zdraví, jako jsou poruchy jater, srdeční onemocnění, zvýšené riziko rakoviny, obezita a alkoholismus.
Pokud máte určité zdravotní potíže, měli byste se před pitím poradit s lékařem červené víno. Stejně tak, pokud užíváte léky nebo doplňky stravy.
