Břicho, které se zvětšuje s rostoucím gestačním věkem, může někdy těhotným ženám způsobit nepříjemné pocity. K překonání tohoto problému mohou těhotné ženy používat podporu žaludku těhotné matky, aby byly pohodlnější při aktivitách, zejména ve druhém a třetím trimestru těhotenství.
Podpora břicha pro těhotné ženy je druh korzetu speciálně navržený pro podporu dolní části zad a břicha během těhotenství. Tento těhotenský korzet je obecně vyroben z měkkého materiálu a snadno saje pot.
Kromě toho je podpěra žaludku těhotných žen také flexibilní, takže ji lze přizpůsobit velikosti a tvaru těla těhotné ženy, který se v průběhu těhotenství mění.
Výhody podpory břicha pro těhotné ženy
Kromě toho, že se těhotné ženy cítí pohodlněji, má tato speciální podpora břicha pro těhotné ženy také několik výhod, včetně:
1. Snižte bolest
Na bolesti zad a kloubů si obecně začínají stěžovat těhotné ženy po vstupu do druhého trimestru těhotenství. Výskyt těchto potíží může být způsoben několika věcmi, jako je přibírání na váze, zvětšený žaludek, hormonální změny až po stres a únavu.
Použití břišní ortézy může pomoci podpořit tělesnou hmotnost těhotné ženy, takže bolest, kterou cítí, může být snížena.
2. Udržujte držení těla
Kromě úlevy od bolesti může tato břišní podpora také udržovat držení těla těhotných žen, které často pociťují změny s rostoucím gestačním věkem.
3. Odolné vůči otřesům při činnostech
Těhotenský korzet je schopen podepřít dělohu a snížit nepohodlí způsobené pohybem při aktivitách, jako je cvičení nebo třes při jízdě dopravním prostředkem.
Snížení tlaku v břiše a zádech během aktivit může také zmírnit bolest a pomoci těhotným ženám lépe spát.
4. Napomáhání procesu zotavení po porodu
Také podpora břicha byla užitečná pro podporu procesu zotavení a snížení bolesti po porodu. Těhotné ženy mohou plastiku břicha používat až 3-4 týdny po porodu.
Jak používat podporu břicha pro těhotné ženy
Opěrky na břicho pro těhotné jsou obvykle vybaveny lepidly, která lze upravit podle velikosti těla a držení těla tak, aby se těhotné ženy při jejich používání cítily stále pohodlně.
Tyto těhotenské korzety jsou obecně speciálně navrženy tak, aby se daly snadno nosit. Níže jsou uvedeny kroky pro použití speciální podpory břicha pro těhotné ženy:
- Umístěte nejširší část korzetu doprostřed žaludku tak, aby pokrýval žaludek.
- Překřižte obě strany popruhu přes záda a poté popruh přitáhněte k oběma stranám břicha.
- Přilepte lepidlo, které je na obou koncích popruhů.
- Snažte se nevázat oporu břicha příliš těsně nebo příliš volně.
Na co si dát pozor při používání podpěry břicha pro těhotné ženy
Přestože je použití snadné, těhotné ženy musí stále dbát na důležité pokyny k použití. Cílem je, aby použití této podpory břicha pro těhotné ženy nenarušovalo těhotenství a výhody, které těhotné ženy pociťují, mohou být optimální.
Při používání plastiky břicha pro těhotné ženy je třeba věnovat pozornost následujícím věcem:
- U těhotných žen by se podpora břicha neměla používat déle než 2-3 hodiny po sobě.
- Pevnost korzetu upravte podle pohodlí těhotných žen a vyvarujte se příliš těsného zavazování korzetu, protože by mohlo narušit plynulý průtok krve v děloze.
- Sundejte korzet a nechte ho chvíli sedět, než si ho znovu nasadíte.
Kromě využití břišní podpěry k posílení břišních svalů mohou těhotné ženy a maminky právě po porodu provozovat speciální sporty, jako jsou Kegelovy cviky.
Navíc, aby bylo používání bezpečnější, mohou se těhotné ženy také poradit s porodníkem, když chtějí nosit speciální břišní ortézu pro těhotné. Tento korzet na podporu břicha pro těhotné ženy je pouze nástrojem ke snížení bolesti a nepohodlí během těhotenství.
Pokud bolesti, které těhotné ženy pociťují, přetrvávají nebo se zhoršují, jak během těhotenství, tak po porodu, okamžitě vyhledejte gynekologa pro správné vyšetření a léčbu.
