Zavádění řízení laktace od těhotenství je důležité. Cílem je, aby maminka dobře uspokojila potřeby mateřského mléka (ASI), které drobeček potřebuje.
Řízení laktace je snaha dosáhnout úspěchu v kojení. Řízení laktace by mělo být prováděno od začátku těhotenství až do období kojení.
Příprava na kojení od těhotenství
Léčba laktace přirozeně začíná v raném stádiu těhotenství. To je charakteristické tím, že se začnou zvětšovat prsa, dvorce, které vypadají tmavší, a bradavky, které se stanou vzpřímenými.
Kromě fyzických změn na prsou dojde i k hormonálním změnám jako sérii příprav na kojení. Hladiny hormonů prolaktinu a oxytocinu, které hrají roli v přípravě na laktaci, se během těhotenství zvýší.
Zvýšené hladiny hormonu prolaktinu jsou užitečné při podpoře tvorby mléka. Zatímco hormon oxytocin, je zodpovědný za uvolňování mléka. Účinky těchto dvou hormonů také způsobují, že matka zůstává klidná, uvolněná a připravená se o dítě postarat a kojit.
NyníKromě hormonálních změn se ve čtvrtém měsíci těhotenství začalo produkovat i kolostrum. Tvorba mléka a výdej mléka je přirozeně regulován až do okamžiku porodu.
Kdy začít kojit
Další fází řízení laktace je fáze kojení. Proces kojení lze provést okamžitě, několik minut po narození dítěte.
První mléko, které vychází, je kolostrum. Colostrum obsahuje tu nejlepší výživu pro novorozence, proto je důležité ho podávat.
Na začátku kojení může dítě instinktivně sát matčinu bradavku. Je však důležité trénovat miminko sání prsu s dobrou polohou přiložení, aby proces kojení probíhal bez problémů.
Naučit dítě sát není jednoduchá věc. Aby proces probíhal hladce, vytvořte uvolněnější atmosféru a ujistěte se, že jste v pohodlné poloze.
Poté přiložte malého mezi prsa, dokud kůže nepřiléhá k pokožce matky. Když se bude cítit dobře, může začít proces prvního kojení.
V tomto procesu řízení laktace nechte dítě převzít iniciativu při sání z prsu. Pokud dítě nemá hlad, samo bude stále spát na matčině hrudi.
Pokud má ale miminko hlad, začne hýbat hlavičkou. Pokud se miminku začnou otevírat oči a přiloží si pěstičku k ústům, pak je ten správný čas pro miminko sát.
Na co si dát pozor při kojení
Poté, co je dítě schopno sát, je třeba zvážit následující věci, aby řízení laktace pokračovalo hladce:
1. Frekvence kojení
Doporučuje se dbát na frekvenci kojení, která je cca 8-12x za 24 hodin. Cílem je nejen uspokojit nutriční potřeby miminka, ale také pomoci udržet tvorbu mateřského mléka, aby se stále zvyšovala.
Několik dní po narození se děti obvykle krmí každé 1-2 hodiny během dne a pouze několikrát v noci. Průměrná doba kojení je 15-20 minut u každého prsu.
2. Známky dostatku podaného mateřského mléka
Pochopte také příznaky toho, že vaše dítě má nebo nemá dostatek mléka. Pokud je příjem mléka dostatečný, moč dítěte bude jasně žlutá. Poté, co se dítě dostatečně nakrmí a nasytí, budou matčina prsa měkčí a miminko bude vypadat spokojeně.
Kromě těchto příznaků věnujte pozornost i přibývání na váze vašeho drobečka. Zdravé děti mají tendenci přibírat asi 18-28 gramů na váze každý den, během prvních tří měsíců života.
3. Příjem potravy zkonzumované matkou
Má se za to, že negativní reakce u dětí spouští několik druhů potravin, jmenovitě čokoláda, koření, pomeranče, zelí, květák a brokolice. Ne všechna miminka však reagují stejně.
Kojící matky by měly omezit konzumaci kofeinových potravin a nápojů. Kromě toho se vyhněte konzumaci nápojů nebo potravin, které obsahují alkohol, aby se zabránilo pronikání alkoholu do mateřského mléka.
4. Problémy s kojením
Uvědomte si různé problémy, které se často objevují při kojení, jako je citlivost prsou, bolavé bradavky, ucpání mléka, mastitida a absces prsu. Maminkám se doporučuje pravidelné kontroly u gynekologa, aby se tomuto problému dalo předejít a včas ho léčit.
5. Zdravotní stav matky
Aby proces laktace proběhl hladce, musíte si udržovat dobré zdraví. Trik je osvojit si zdravý životní styl, jako je jíst vyváženou a výživnou stravu, odpočívat a pít dostatek vody a zvládat stres.
Pokud jste nemocní, kojení lze skutečně provést. Pokud však máte infekční onemocnění, jako je chřipka, vyhýbejte se chvíli v blízkosti svého drobečka, aby se nenakazil. Používejte alespoň roušku zakrývající nos a ústa a vždy si před kojením malého umyjte ruce.
Kojící matky, které potřebují podstoupit speciální léčbu, zejména dlouhodobou, například chemoterapií, radioterapií, léky proti úzkosti, léky proti migréně, by se měly poradit s lékařem, aby zjistil nežádoucí účinky na miminko.
Některé z výše uvedených způsobů jsou způsoby řízení laktace, které lze zahájit v raném těhotenství. Maminky, které mají problémy s řízením laktace, se mohou poradit s laktační poradkyní nebo lékařem, aby získaly správné řešení.
