Mít možnost splnit dítěti výlučné kojení po dobu 6 měsíců je snem maminky. Existují však překážky, které mohou nastat během procesu kojení, včetně nízké tvorby mléka. Aby to překonal, Busui může jíst jídlo posilovač mateřské mléko.
Posilovače Mateřské mléko je termín pro potraviny, o kterých se věří, že jsou schopné vyvolat mateřské mléko. Kromě uvedení na trh, klasifikované potraviny posilovač Mateřské mléko může také zlepšit kvalitu mateřského mléka.
Rozmanitost jídla Posilovače mateřské mléko
Ve skutečnosti je nízká produkce mléka běžná. To však může matku dostat do dilematu mezi tím, že chce dítěti podávat další umělé mléko pro přiměřenost výživy svého dítěte, a tím, že chce, aby její dítě nadále dostávalo výhradní kojení po celých 6 měsíců.
Než se rozhodnete dát kojencům umělé mléko, nikdy není na škodu vyzkoušet jídlo posilovač mateřské mléko níže:
1. Špenát
Špenát je jeden druh zeleniny, který Busui může použít jako zeleninu posilovač mateřské mléko. Tato zelená zelenina obsahuje hodně železa a je velmi dobrá pro kojící matky, zejména pro ty, které při porodu zažívají silné krvácení.
Nízká hladina železa v krvi prokazatelně snižuje tvorbu mléka. Železo je důležitou součástí hemoglobinu, bílkoviny, která přenáší kyslík v krvi.
Nedostatek železa proto může snížit přísun kyslíku do tkání, včetně žláz produkujících mléko v prsu. To způsobuje, že tvorba mateřského mléka není optimální.
2. Cizrna
Jiné druhy potravin, které lze použít jako posilovač mateřské mléko je cizrna. V Indonésii se tomuto jídlu často říká cizrna. Cizrna je bohatá na fytoestrogeny, které mohou stimulovat produkci mateřského mléka. Nejen, že tyto ořechy mají také vysoký obsah bílkovin, které jsou užitečné pro podporu optimálního růstu a vývoje miminek.
3. Mandle
Všechny druhy ořechů lze vlastně použít jako posilovač mateřské mléko. Nicméně, mandle včetně těch nejlepších mezi ostatními. Obsah esenciálních mastných kyselin, bílkovin, vitamínu E, vápníku, zinek, a zažehlit mandle může zvýšit produkci a kvalitu mateřského mléka pro miminka.
4. Hnědá rýže
Obsah živin v posilovač Předpokládá se, že toto mateřské mléko je schopno podporovat práci hormonů odpovědných za produkci mléka. Předpokládá se tedy, že konzumace hnědé rýže pomáhá zvýšit produkci mléka Busui.
Hnědá rýže má navíc také vyšší obsah vlákniny, takže je dobré ji konzumovat jako náhražku nebo směs bílé rýže, zvláště pokud chce Busui po porodu také zhubnout.
5. Oves
Oves obsahuje řadu živin, které mohou pomoci zvýšit produkci mateřského mléka, jako je vláknina, vápník, železo a vitamíny B oves běžně se také věří, že snižuje úzkost a depresi. Busui může jíst oves tak jako posilovač Kojení, pokud pokles produkce mateřského mléka, který Busui zažívá, může být způsoben stresem.
6. Česnek
Rostliny, které se staly součástí každodenního kuchyňského koření, lze také použít jako posilovač mateřské mléko. Když to Busui sní, česnek změní vůni a chuť mateřského mléka.
Bylo prokázáno, že štiplavá vůně a chuť česneku způsobuje, že některá miminka déle sají. Delší kojení znamená, že mléka, které vytéká, je také více. To automaticky stimuluje tělo k produkci více mléka.
Mějte však na paměti, že tyto vlastnosti nejsou u některých miminek vidět. Některé matky dokonce uvádějí, že jejich miminka snadno bolí bříško, když jedí hodně česneku.
7. pískavice řecké seno
pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum), nebo to, co je často označováno jako semena pískavice řecké seno, je jedním z přirozených promotorů mateřského mléka, které je dobré pro Busui konzumovat. pískavice řecké seno bylo prokázáno, že je účinný pro zvýšení produkce mléka během 24-72 hodin po konzumaci.
Nejen jako posilovač Mateřské mléko, semena, která jsou bohatá na omega-3 mastné kyseliny, mají také mnoho dalších zdravotních výhod a často se používají k léčbě kašle, bolestí v krku, menstruačních bolestí a dokonce i cukrovky. kromě pískavice řecké seno, ke zvýšení tvorby mateřského mléka lze použít i různé další druhy potravin, např. fenykl.
Existuje mnoho potravin, o kterých se věří, že se používají jako posilovač mateřské mléko. Tyto potraviny jsou v zásadě bohaté na živiny a dobré pro zdraví Busuiho a Malého. Busui může vyzkoušet tyto potraviny, aby zvýšil produkci a kvalitu mléka.
Sledujte však, zda tyto potraviny mají nebo nemají vedlejší účinky, a také zda tyto potraviny spouštějí u Busui a vašeho drobečka alergické reakce či nikoli.
Když se Busui cítí pohlcený posilovač Mateřské mléko nezvyšuje tvorbu mléka a vaše děťátko začíná vykazovat známky nedostatku mléka, Busui by se měl okamžitě poradit s lékařem. Je možné, že toto malé množství mateřského mléka je způsobeno zdravotním problémem, který vyžaduje lékařské ošetření.
