Zažít tahání mateřského mléka je noční můrou všech kojících matek. Není divu, že kojící matky pilně konzumují potraviny nebo nápoje, které mohou zvýšit množství mateřského mléka. Datlová šťáva je jedním z nich. Je však pravda, že datlová šťáva může zvýšit produkci mléka?
Datlová šťáva je načernalá tekutina vyrobená z dužiny extraktu z plodů datlové palmy. Šťáva z datlové palmy má podobně jako med hustou konzistenci a nasládlou chuť. Rozdíl je v tom, že datlová šťáva bývá drsná a vláknitá.
Datlová šťáva se může stát mateřským mlékem Posilovače
Předpoklad, že datlová šťáva se může stát mateřským mlékem posilovač není pouhý mýtus. Busui nemusí váhat konzumovat datlovou šťávu každý den, protože toto ovoce hojné na Blízkém východě dokáže podporovat tvorbu mateřského mléka.
Je známo, že datle obsahují sterolové sloučeniny potřebné k produkci hormonů u kojících matek, jako je estrogen, progesteron a prolaktin. Tyto hormony mají velmi důležitou roli při tvorbě prsních žláz a také při tvorbě mateřského mléka.
Datlová šťáva je také dobrým zdrojem vitamínů a minerálů pro kojící matky a jejich děti. Mezi živiny obsažené v této tekutině patří sacharidy, vláknina, vitamín B6, draslík, vápník, hořčík, selen, železo a měď.
Kromě toho datlová šťáva obsahuje také antioxidanty, jako jsou fenolické sloučeniny, které jsou velmi dobré pro celkové zdraví těla. Proto je datlová šťáva vhodná ke konzumaci kojícím matkám.
Výhody extraktu z datlí pro kojící matky
Kromě toho, že dokáže zvýšit přísun mateřského mléka, má datlová šťáva pro kojící matky také další výhody, a to:
1. Zabraňte únavě
Péče o novorozence může Busui snadno unavit, zvláště pokud je zde starší sourozenec, který také stále potřebuje hodně pozornosti. To samozřejmě může ovlivnit i tvorbu mléka. Konzumací datlové šťávy se Busui nemusí bát, že se rychle unaví, protože datle jsou pro Busui bezpečným zdrojem energie ke každodenní konzumaci.
2. Udržujte si vytrvalost
Uprostřed pandemie, jako je dnes, je velmi důležité mít silný imunitní systém, abyste se nenakazili koronavirem nebo jinými nemocemi. Když je Busui ve výborné kondici, snáze se postará o vašeho drobečka a vy se nebudete muset bát, že byste na něj nemoc přenesli.
Datlová šťáva obsahuje antioxidanty, které jsou vhodné ke konzumaci kýmkoli, včetně kojících matek. Pravidelnou konzumací datlové šťávy bude nejen hojné mateřské mléko, ale také bude dobře udržován imunitní systém Busui, takže snadno neonemocní.
3. Posiluje kosti
Studie odhalila, že hustota kostí matek může být během kojení snížena o 3-5 procent, protože část vápníku v kostech se přenese do mateřského mléka.
Proto se Busui důrazně doporučuje konzumovat vápníkové potraviny nebo nápoje, jako je datlová šťáva, mléko, zelená listová zelenina a sýr a další mléčné výrobky.
4. Předcházet obezitě
Kvůli kojení dítěte má Busui tendenci zvyšovat chuť k jídlu, takže Busui bude mít často hlad.
V důsledku toho chce Busui jíst různé potraviny, včetně sladkých jídel, která mohou zvýšit váhu. Kdežto některé kojící matky většinou chtějí také zhubnout.
Přestože je datlová šťáva velmi sladká, obsahuje dobrá přírodní sladidla a je vhodná ke každodenní konzumaci. Díky obsahu minerálů a antioxidantů, které jsou dobré pro zdraví, se Busui nemusí bát přibírání na váze během kojení.
Po znalosti výše uvedených informací se Busui již nemusí starat o konzumaci datlové šťávy. Kromě mateřského mléka posilovačBusui může během kojení využít i dalších výhod datlové šťávy. Ujistěte se však, že Busui vybírá pouze pravou datlovou šťávu, která neobsahuje přidaná sladidla.
Pokud máte po konzumaci datlové šťávy Busui stále problémy s kojením, neváhejte se poradit s lékařem nebo laktační poradkyní, abyste našli správné řešení.
