Jako tropická země je půda Indonésie plná různých přírodních zdrojů, včetně různých druhů rostlin, které lze použít jako přírodní léčiva. Léčivé rostliny se v mnoha indonéských rodinných domácnostech pěstují již dlouhou dobu.
Nejen z listů lze využít a zpracovat různé části léčivých rostlin, včetně kořenů, listů, hlíz, stonků nebo květů. Nemůže sice nahradit klinicky testovaná léčiva, ale přínosy léčivých rostlin je škoda minout.
Druhy léčivých rostlin a jejich výhody
Existují různé druhy léčivých rostlin, o kterých se věří, že dokážou léčit různé nemoci. Tady jsou některé z nich:
1. Skořice
Skořice je více než jen koření, věří se, že dokáže pomoci snížit hladinu cukru v krvi nalačno u lidí s prediabetem a diabetem 2. typu.
Předpokládá se, že skořice přináší i další zdravotní výhody, jako je zmírnění nepohodlí při infekcích močových cest, zmírnění zánětů kloubů v důsledku zánětu kloubů revmatoidní artritidaa předcházet demenci.
2. Kurkuma
Předpokládá se, že konzumace kurkumy nebo produktů vyrobených z kurkumy snižuje bolest a otoky u pacientů s ní revmatoidní artritida.
Předpokládá se, že kurkuma je také schopna předcházet a léčit různé typy onemocnění, od cukrovky, onemocnění dásní, střevních zánětů, vysokého cholesterolu až po rakovinu.
Přestože přináší mnoho výhod, neměli byste kurkumu konzumovat v nadměrném množství. Ve vysokých dávkách může kurkuma způsobit nežádoucí účinky, jako je nevolnost a průjem.
3. Ženšen
Ženšen je jednou z léčivých rostlin, o které se předpokládá, že dokáže pomoci snížit hladinu cukru v krvi u lidí s diabetem 2. typu.
Kromě toho, že ženšen pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, má se také za to, že dokáže posílit imunitní systém, překonat únavu, zvýšit energii a snížit riziko rakoviny.
4. Kardamom
Výzkum ukazuje, že vysoké hladiny antioxidantů v kardamomu mohou snížit krevní tlak. Kromě toho se má za to, že protizánětlivý obsah (protizánětlivý), který se nachází v kardamomu, je schopen chránit buňky před poškozením a pomáhá bojovat proti zánětu. I tak výhody této léčivé rostliny vyžadují další důkazy a výzkum.
5. Kočičí vousky
Kočičí vousky jsou jednou z bylinných rostlin na ledvinové kameny. Předpokládá se, že tato rostlina dokáže stimulovat ledviny k vylučování moči, aby se zabránilo usazování minerálů a solí v ledvinách.
Ačkoli je třeba to dále prozkoumat, kočičí vousy se také často používají k léčbě a prevenci několika onemocnění, jako je průjem, záněty a střevní poruchy.
6. Temulawak
V Indonésii je temulawak jednou z léčivých rostlin, o kterých se věří, že přinášejí různé zdravotní výhody.
Kromě toho, že se věří, že dokážou zvýšit chuť k jídlu, kořeny a listy temulawaku se často používají jako lék k léčbě různých nemocí od špatného trávení, plynatosti až po syndrom dráždivého tračníku.
Přestože se přínos léčivých rostlin liší, nepoužívejte je jako náhradu lékařského ošetření. Před konzumací léčivých rostlin se doporučuje konzultovat se svým lékařem. Nevhodné užívání rostlinných léčiv totiž může způsobit nežádoucí účinky a může ohrozit zdraví.
