Kromě trapnosti může prdění během pohlavního styku také narušit intimitu sexuálních vztahů. Pokud jste to někdy zažili, no tak, znát příčiny a jak se jim vyhnout.
Prdění během pohlavního styku je možné a to je normální. Důvodem je, že existuje mnoho faktorů, které mohou vyvolat uvolňování plynu během pohlavního styku, jako je dieta až po konzumaci určitých léků, které způsobují nafouknutí žaludku nebo plynatost.
Příčiny prdění během sexu
Prdění během pohlavního styku se může objevit v jakékoli sexuální poloze. Příčiny se mohou také lišit, včetně:
- Trávicí proces v těle pokračuje, když máte sex
- Tření penisu ve vagíně, které způsobuje, že vzduch vychází jako prd
- Pohyby při pohlavním styku, které stlačují břišní svaly a podporují uvolňování plynu
- Orgasmus, protože v tomto stavu se svaly těla uvolňují, takže je snadnější uvolnit plyn
- Některé léky, které mohou způsobit nadýmání nebo plynatost, jako jsou antacida a aspirin
Plynatost při pohlavním styku je častější u těhotných žen. Důvodem je, že hormonální změny, ke kterým dochází během těhotenství, mohou způsobit nahromadění plynu v těle.
Například zvýšení hormonu progesteronu může způsobit, že těhotné ženy často prdí, protože tento hormon může uvolnit svaly a zpomalit trávení. Navíc nevolnost v těhotenství může způsobit i prd.
Aby prdy nezasahovaly do sexuálních vztahů
Pokud se to občas stane, prdění během pohlavního styku není důvod k obavám. Na druhou stranu, pokud se to děje opakovaně a cítíte se obtěžující, můžete se poradit s lékařem, abyste odhalili možné příčiny.
Prdění během pohlavního styku nelze vždy zabránit, ale změny životního stylu mohou pomoci snížit pravděpodobnost plynatosti během sexu. Proto se doporučuje, abyste:
1. Zlepšete stravu
Jezte pomalu a v malých porcích, abyste snížili množství vzduchu, který při jídle vstupuje. Kromě toho byste se měli vyvarovat pití brčkem nebo cucání cukroví.
2. Omezení a vyhýbání se některým potravinám
Omezte některé potraviny, které mohou způsobit plynatost, jako je mléko a mléčné výrobky, sója a zelenina, jako je brokolice, zelí a zelí. Musíte se také vyhnout konzumaci nápojů způsobujících plyn, jako je soda nebo alkohol.
3. Pravidelné cvičení
Pravidelné cvičení může pomoci usnadnit trávení a odstranit přebytečné plyny z trávicího traktu. Příkladem cvičení, které může pomoci vypudit plyny z těla, je jóga.
Kromě jógy existují také cvičební pohyby, které mohou pomoci zabránit prdění při pohlavním styku, a to leh na zádech a držení činky. Ruka, která drží činky Dělejte krouživé pohyby v horní části břicha, abyste pomohli uvolnit plyn.
4. Odvykání kouření
Před sexem se doporučuje nekouřit. Důvodem je to, že kouření může zvýšit množství vzduchu, který vstupuje do těla, což způsobuje plynatost žaludku.
5. Upravte polohu pohlavního styku
Vyhněte se sexuálním polohám, které tlačí na žaludek. Boční poloha a žena na vrcholu(žena nahoře) je bezpečnější pozice. Kromě toho může stolice před pohlavním stykem pomoci snížit riziko prdění během pohlavního styku.
Prdění při pohlavním styku je normální a není se čeho bát. Pokud se však vy i váš partner cítíte tímto stavem rozrušeni, je dobré poradit se s lékařem, abyste našli řešení.
Důvodem je, že v některých případech může být prdění při sexu způsobeno také některými nemocemi, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS).
