Kokosové mléko pro MPASI, bezpečné nebo ne?

Přidáním kokosového mléka do jídla můžete vytvořit pikantnější a lahodnější chuť. Lze však kokosové mléko přidat do nabídky doplňkové stravy dítěte? Pokud chcete znát odpověď, pojďme se podívat na následující článek.

Chcete-li získat kokosové mléko, nastrouhané maso ze staré hlavy se nejprve navlhčí, poté se vymačká a přefiltruje. Tato složka jídla je velmi běžná v indonéské kuchyni, od polévky až po grilovaná jídla.

Bezpečnostní fakta o kokosovém mléce pro MPASI

Kokosové mléko je dobrým zdrojem tuku, bílkovin, vitamínu B3, vitamínu C, železa, hořčíku, mědi, manganu a selenu. Díky těmto živinám není divu, že kokosové mléko může poskytnout výhody pro zdraví těla.

Slané kokosové mléko mohla maminka zavádět už od 6 měsíců. Kokosové mléko může být dobrým zdrojem tuku v doplňkových potravinách k mateřskému mléku. Maminky mohou smíchat kokosové mléko s rýžovou kaší a masem nebo udělat banánovou kompotovou omáčku.

Kokosové mléko obsahuje kyselinu laurovou, což je nasycená mastná kyselina, o které je známo, že chrání tělo před infekcí. Živiny v kokosovém mléce mohou také působit jako antioxidanty k posílení imunitního systému, takže tělo je silnější proti infekcím a bakteriím způsobujícím nemoci.

Kromě toho může vitamín B3 v kokosovém mléce zvýšit rychlost metabolismu těla, zvýšit energii a udržovat zdravý oběhový a nervový systém.

Pokud je vašemu drobečkovi 12 měsíců a více, kokosové mléko může být náhradou mléka. Tato alternativa se obvykle používá u dětí, které mají alergii na kravské mléko nebo intoleranci laktózy. Vybírejte mléčné výrobky z kokosového mléka, které jsou obohacené vápníkem, aby mohly stále podporovat tvorbu kostí a zubů.

Co je třeba zvážit před podáváním kokosového mléka dětem

Přestože je kokosové mléko potravinou, která je pro kojence bezpečná, existuje několik věcí, kterým musíte věnovat pozornost, než ho dáte svému malému.

Kojení rozhodně nenahrazujte mlékem z kokosového mléka. Tento nápoj sice obsahuje živiny potřebné pro miminka, ale ne všechny dodávané živiny jsou stejné jako mateřské mléko.

Pamatujte také, že kokosové mléko obsahuje značné množství nasycených tuků. Některé balené výrobky z kokosového mléka navíc obsahují umělá sladidla. Konzumace nasycených mastných kyselin a cukru v nadměrném množství může mít ve skutečnosti špatný dopad na zdraví vašeho děťátka, Bun.

Kokosové mléko tedy může být podáváno dětem, pokud to není příliš časté. Při zpracovávání potravin s kokosovým mlékem se také doporučuje vyrobit si vlastní kokosové mléko namísto použití baleného kokosového mléka.

Pokud máte stále dotazy ohledně bezpečnosti konzumace kokosového mléka u miminek nebo ohledně jiných doplňkových potravin, neváhejte se poradit s lékařem, ano?