Měď - Výhody, dávkování a vedlejší účinky

Cuprum neboli měď je minerál, který je užitečný pro prevenci a léčbu nedostatku mědi. Výhody mědi spočívají v tom, že pomáhá tělu využívat železo a cukr a je užitečná při provádění nervových funkcí a růstu kostí.

U kojenců hraje měď důležitou roli při vývoji mozku, imunitního systému a růstu silných kostí. Měď je velmi důležitá, protože nedostatek mědi může vyvolat anémii a osteoporózu.

Za normálních podmínek lze potřeby mědi uspokojovat potravou. Pokud však člověk nemůže uspokojit potřeby mědi z potravy nebo má nedostatek mědi, jsou zapotřebí další doplňky.

Existuje několik podmínek, které nutí člověka přijímat měď, například:

  • Průjem.
  • Poruchy trávení, ledvin a slinivky břišní.
  • popáleniny.
  • Podstoupit operaci břicha.
  • Dlouhodobý stres.

Ochranná známka mědi: Bufiron, Corovit, Cymafort, Huvabion, Mirabion, Omegavit, Sangobion, Tivilac.

Co je měď?

skupina Minerální doplňky
KategorieVolně prodejné léky a léky na předpis
VýhodaPřekonejte nedostatek mědi
SpotřebovánoDospělí i děti
TvarTablety a kapsle
Kategorie Těhotenství

Kojit

Kategorie N:Účinek doplňků s mědí na těhotné a kojící ženy není dosud znám. Doplňky stravy by se měly používat pouze v případě, že očekávaný přínos převáží riziko pro plod. Není známo, zda se doplňky s mědí vstřebávají do mateřského mléka nebo ne. Poraďte se s lékařem, než začnete užívat doplňky s mědí během kojení.

Upozornění před konzumací mědi

  • Informujte svého lékaře, pokud jste někdy měli alergickou reakci na určitý lék, doplněk nebo složku.
  • Informujte svého lékaře o všech typech léků, které užíváte, jak o doplňcích stravy, tak o rostlinných lécích.
  • Neužívejte doplňky s mědí ve stejnou dobu jako doplňky se zinkem (zinek, Zn). Dejte rozdíl 2 hodiny po užití doplňků zinku před užitím doplňků s mědí.
  • Vyhněte se užívání doplňků mědi, pokud máte idiopatická toxikóza mědi, Wilsonova choroba nebo cirhóza.
  • U žen, které jsou těhotné, kojící nebo chtějí mít děti, je nutné užívání tohoto léku konzultovat s lékařem.
  • Pokud dojde k alergické reakci nebo předávkování, okamžitě vyhledejte lékaře.

Dávkování a pravidla použití mědi

Doplňky mědi jsou obvykle dostupné ve formě tablet a kapslí. Níže je uvedeno rozdělení dávek mědi na základě jejich zamýšleného použití:

K překonání nedostatku

Podaná dávka bude upravena podle stavu a věku pacienta a také podle toho, jak závažný je nedostatek mědi.

Aby se zabránilo nedostatku

  • Dospělí muži a dospívající: 1,5–2,5 mg/den.
  • Dospělé ženy a dospívající: 1,5–3 mg/den.
  • Děti 7-10 let: 1-2 mg/den.
  • Děti 4-6 let: 1-1,5 mg/den.
  • Děti 3–10 let: 0,4–1 mg/den.

Normální denní potřeba mědi

Míra nutriční přiměřenosti (RDA) požadovaná pro každou osobu se liší v závislosti na věku a stavu každého z nich. Toto je RDA podle věku:

Dospělí

Těhotná žena

1 mg/den. Maximálně 8 mg/den.

Kojící žena

1,3 mg/den. Maximálně 10 mg/den.

Děti

  • Věk 14-18 let: 0,89 mg/den. Maximálně 8 mg/den.
  • Věk 9-13 let: 0,7 mg/den. Maximálně 5 mg/den.
  • Věk 4-8 ​​let: 0,44 mg/den. Maximálně 3 mg/
  • Věk 1-3 roky: 0,34 mg/den. Maximálně 1 mg/
  • Věk 7-12 měsíců: 0,22 mg/den. Maximální limit nebyl stanoven.
  • 0-6 měsíců: 0,2 mg/den. Maximální limit nebyl stanoven.

Neužívejte doplňky s mědí více než 10 mg/den. Nadměrné užívání doplňků mědi může vést k selhání ledvin.

Jak správně konzumovat měď

Doplňky mědi se konzumují, aby doplnily tělu potřebu vitamínů a minerálů. Zvláště když příjem potravy nemůže uspokojit potřeby těla, trpí určitými stavy a užívá léky, které mohou narušovat metabolismus minerálů.

Je třeba poznamenat, že doplňky se používají pouze jako doplněk k nutričním potřebám těla, nikoli jako náhrada živin z potravy. Mezi potraviny, které obsahují měď, patří měkkýši, játra, žaludek, brambory, fazole, zelená zelenina, celozrnné výrobky, hořká čokoláda, a umýt.

Nezapomeňte si přečíst pokyny na obalu nebo se řídit radami svého lékaře ohledně užívání doplňků s mědí. Doplňky mědi by měly být skladovány při pokojové teplotě, mimo vlhkost a teplo a mimo dosah dětí. Doplňky ihned po vypršení platnosti vyhoďte.

Pokud si zapomenete vzít doplňky s mědí, vezměte si je okamžitě, pokud přestávka s dalším rozvrhem spotřeby není příliš blízko. Pokud je blízko, ignorujte to a nezdvojnásobujte dávku.

Interakce mědi s jinými drogami

Užívání doplňků mědi s penicilaminem může snížit absorpci penicilaminu v těle a snížit účinnost léku.

Vedlejší účinky a rizika mědi

Doplňky s mědí jsou bezpečné, pokud nejsou konzumovány v nadměrném množství. Riziko nežádoucích účinků však zůstává. Okamžitě přestaňte používat a kontaktujte svého lékaře, pokud zaznamenáte:

  • Těžká nevolnost
  • Neustálá bolest hlavy
  • omámení
  • Žloutenka
  • Zvracení krve
  • krvavá KAPITOLA
  • Příznaky anémie